Bedenimden çıkamıyorum

Arkadaşlar astral seyahatle ilgileniyorum ve denemeden önce bu konu ile ilgili teknikleri araştırdım okudum.bir sabah yatağımda yatarken konsantre oldum odaklandım karıncalanmalar oldu bedenimde gözlerim titremeye ve kalbim çok hızlı atmaya başladı karnımın yükseldiğini çok net hissettim fakat işte o anda nefesim kesiliyor düzeltmeye çalışıyorum fakat bir türlü bu andan sonra çıkamadım yardımcı olurmusunuz.

Dikkatin dağalıyor ve düşüncelerine hakim olamıyorsun bu durumda zihnin uyumadığını anlıyor ve çıkışı başaramıyorsun
Denemeleri sık sık yaparak ve daha çok araştırma yaparak başarabilirsin

peki saolun daha çok çalışırım umarım doğru yoldayımdır.