Gizlimabet Fal Uygulamamıza Ulaşmak İçin İndir! Hemen Fal Baktır!
6 sonuçtan 1 ile 6 arası

Konu: Anksiyete (kaygı bozukluğu) ve çakra açma

  1. #1

    Üyelik tarihi
    18.04.2014
    Mesajlar
    12
    Rep Puanı : 17
    Ettiği Teşekkür
    18
    5 mesaja 8 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    18

    Standart Anksiyete (kaygı bozukluğu) ve çakra açma

    Arkadaşlar çakra raçma ile ilgili bilgiler verilmiş fakat benim şöyle bir sorunum var.

    Çakra açmak için meditasyon yapmam gerekiyor ama benim anksiyete (kaygı bozukluğu) rahatsızlığım var. Her şeyden evvel nefes kontrolü sağlamam gerekiyor.Rahatsızlığımın ana çıkış sebebi nefes alamama korkusuydu ve bu koku öyle bir yerleşti ki hayatıma normal nefes alış verişlerim haricinde bazen sebepsiz derin nefes alıp veriyorum.

    Bu konuda neler yapabilirim?

    Meditasyon esnasında nefese odaklanın deniyor ama ben her an korku ve kaygı rahatsızlığımdan dolayı bunu nasıl başaracağımı ve nerden başlayacağımı bilemiyorum.Biliyorsunuz kök çakrasının korkuları yenmek üzerinde çok etkisi var.Aslında bir kısır döngüde gibiyim.Kök çakramı açabilsem korkumu yenicem ya da korkumu yenip meditasyon yapabilsem kök çakramı açabileceğim.

    Böyle bir durum..


  2. #2

    Üyelik tarihi
    11.03.2016
    Mesajlar
    52
    Rep Puanı : 19
    Ettiği Teşekkür
    6
    9 mesaja 9 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    10

    Standart

    Anksiyete bende de var malesef size de geçmiş olsun konunuz hakkında bilgim yok malesef


  3. #3

    Üyelik tarihi
    30.01.2013
    Mesajlar
    449
    Rep Puanı : 899
    Ettiği Teşekkür
    760
    240 mesaja 447 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    29

    Standart

    Sadece çakrada blokajlar vardır ve dengede değildir.Çakralar açıktır, ölüncü kapanır .Yapamam diye bir cümle kurmayın bilinçaltınızı şartlandırmayın, deneyin olmadı tekrar tekrar ve tekrar.Başta 1 dk yapabiliyorken ertesi gün 2 dk ve böyle böyle zihninizi kandırabilirsiniz.Her perşembe şifa çalışması var çakralarınız konusunda yardımcı olabilir.Yaşam tarzı, kök salmış kalıplar, günlük sorunlar, herhangi bir müzik, tekrardan dengesizleştirebilir.
    -Şifa çalışması link.
    http://www.gizlimabet.com/showthread.php?t=27511


  4. Mithra Üyemize teşekkür edenler:
    location (28.02.2017)

  5. #4

    Üyelik tarihi
    28.03.2013
    Mesajlar
    767
    Rep Puanı : 1005
    Ettiği Teşekkür
    215
    303 mesaja 469 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    30

    Standart

    Kökleri derinlerde yatan kaygıyı gündüz rüyası yöntemiyle hafifletebilirsiniz.Sakin rahatsız edilmeyeceğiniz bir yere uzanın bütün kaslarınız zihninizden emir verekek kendinizden isteyerek gevşetin ayaklardan baaşlatın örnekarmak kalslarımın gevşemsini istiyorum sonra alt bacağa sonra üst bacağa ,kalça kasları sonra karın bel kasları vs tüm vuucudunuzu gevşetin,derin nefesler almaya çalışın sonra kendinizi bir orman yada deniz kenarı gibi doğal bir rtamda düşleyin sonra olaylara müdaheele etmeden olup bitenlerin kendiliğinden akmasına izin varin,ormanda düşlerseniz ormanın ortasında bir tapınak ahayl edin sonra kapıdan giriyorsunuz sonra merdivenlerden aşağılar iniyorsunuz acele etmedn yavaş yavaş
    mantık dışı saçma şeyler görebilir hissedenilir yaşabilirsiniz normaldir en sonda gördükleriniz dikkat edin.Bu metotta korkualrınız yada takıldığınız her neyse onunla karşıalcaksınız sembolik olarak sonuçta çok yararı olacak haftada bir kez yapın.


  6. asterix Üyemize teşekkür edenler:
    location (28.02.2017)

  7. #5

    Üyelik tarihi
    12.08.2011
    Yer
    uzay
    Mesajlar
    1.061
    Rep Puanı : 2261
    Ettiği Teşekkür
    179
    108 mesaja 199 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    45

    Standart

    Hayattaki en sevdiğim iki kişi kız kardeşim ve erkek arkadaşım anksiyete rahatsızlığı var ve ikisinin de çok kötü çok zor zamanlarını gördüm. İkisi de her türlü yolu denemişlerdi ama olmadı, ilaçlar daha kötü yaptı. Kız kardeşimde sürekli ölücem hissi var ve hep ağlıyor. Erkek arkadaşımda da kötü bir şeyler olacak huzursuzluğu var ve oda aynısı ağlayıp duruyor. Ağlarken titriyorlar ve zor nefes alıyorlar. Meditasyon denemedik hiç. Deneylim onu da.

    Veritas Aequitas

  8. #6

    Üyelik tarihi
    24.02.2016
    Yer
    Ankara
    Mesajlar
    78
    Rep Puanı : 19
    Ettiği Teşekkür
    1
    8 mesaja 9 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    10

    Standart

    Her perşembe şifa çalışması yapılıyor anksiyete için faydası olur mu bilmem mabet sahibi ve yetkilileri buna cvp verebilirler


Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Duygu durum bozukluğu / Bipolar Duygulanım Bozukluğu
    Konu Sahibi Mermaid Forum Psikoloji
    Cevaplar: 11
    Son Mesaj: 27.09.2017, 14:17
  2. İman ile Kaygı
    Konu Sahibi muhsin iyi Forum Tasavvuf
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 09.03.2014, 09:18
  3. sınav kaygısı
    Konu Sahibi onur31897 Forum Diğer
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 16.06.2012, 11:42
  4. Doğruluk Kaygısı
    Konu Sahibi Mefetseger Forum Kişisel Gelişim
    Cevaplar: 4
    Son Mesaj: 22.11.2011, 18:55
  5. Kaygı
    Konu Sahibi Ailuros Forum Psikoloji
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 04.05.2010, 08:51

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •