Sayfa 1/4 123 ... SonSon
39 sonuçtan 1 ile 10 arası

Konu: Sigarayı nasıl bıraktınız?

Paylaş
  1. #1

    Üyelik tarihi
    22.04.2016
    Mesajlar
    9
    Rep Puanı : 1
    Ettiği Teşekkür
    4
    0 mesaja 0 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    4

    Standart Sigarayı nasıl bıraktınız?

    Sigaraya başlamam arkadaş ortamı ile olmuştu. İlk içtiğimde iğrenç gelmişti tadı ama nedense günde bi tane içmeye başlamıştım her gün.Benim için zevk meselesiydi her gün kontrollü bir şekilde bir tane içtim yaklaşık 1 sene.
    Ama son 1 ay içinde kontrolü kaybettiğimi fark ettim. Hep sigara içme fırsatı yaratmaya çalışıyordum her fırsatta içiyordum. Ben de daha fazla ileri gitmemek, genç yaşta vücudumu harap etmemek adına bırakmaya karar verdim. Ama nasıl yapacağım konusunda bir fikrim yok. Şuan bile canım sigara istiyor.


  2. #2

    Üyelik tarihi
    09.07.2015
    Mesajlar
    3
    Rep Puanı : 1
    Ettiği Teşekkür
    2
    0 mesaja 0 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    7

    Standart

    doktor gözlerinizin önünden sigaranın dumanı bile geçmemesi gerekiyor dedi ve bir daha hiç içmedim hatta son paketimde 1 tane vardı onu da içeyim öyle bırakayım demedim.
    bir daha elime bile almadım, ama bazen rüyamda sigara içtiğimi görüyorum, bence bıraktım deyip bir daha eline bile almamak... çok zor ama imkansız değil
    9 sene oldu iyi ki bırakmışım iyi ki sigara içmiyorum


  3. #3

    Üyelik tarihi
    26.01.2014
    Yer
    HAYALLERİN GERÇEK OLDUĞU ÂLEM
    Mesajlar
    2.808
    Rep Puanı : 7767
    Ettiği Teşekkür
    3.482
    1.996 mesaja 3.808 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    65

    Standart

    Eklenti 8505Sigara içiyor olsam ve bu fotoyu görsem bırakırdım.Net!

    PUEDO HACER CUALQUIER COSA PORQUE DIOS CONMİGO!

  4. #4

    Üyelik tarihi
    21.07.2016
    Yer
    Gayb Âlemi
    Yaş
    18
    Mesajlar
    207
    Rep Puanı : 259
    Ettiği Teşekkür
    150
    76 mesaja 123 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    5

    Standart

    Kardeşim, ben sigarayı da alkolü de çeşitli şeyleri de çok çok erken yaşta baslamama rağmen 3-4 sene sonrasında tamamen bıraktım. Allah bir daha ağzıma sürmeyi nasip etmesin uzak tutsun. Eğer gerçekten bırakmak istiyorsan tamamen buna inanacaksın ve gerçekten bunu başarabileceğin konusunda kendine guvenmelisin evet 3-5 ay zorlanacaksin fakat sık dişini. Ben bırakmak icin çikolata yemeye başlamıştım ve işe yarıyordu. Her akşam da bir bardak kahve içerdim. Bağımlılığımı bunların üzerine yoğunlaştirdim ve sonuç olarak bir senedir rahatım iyiki de bıraktım. Eğer gerçekten bırakmak istiyorsan bu isteğin sadece lafta kalmasın. Bunu hedef haline getirmelisin. Bahanelerden kurtulup kendine güvenmelisin. Bunları yapabileceğine inanıyorsan neden şimdi şuan bırakmayı denemiyorsun?

    İntihar ederken bile ya ölürsem kaygısı...

  5. Furking Üyemize teşekkür edenler:
    searcherofinside (21.02.2017)

  6. #5

    Üyelik tarihi
    16.07.2013
    Yer
    Araf
    Mesajlar
    1.016
    Rep Puanı : 2760
    Ettiği Teşekkür
    1.141
    626 mesaja 1.347 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    33

    Standart

    Alıntı lviv angeles Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Eklenti 8505Sigara içiyor olsam ve bu fotoyu görsem bırakırdım.Net!
    Lviv resim açılmıyor bir problem var galiba. Şu resmi almam lazm Birine yollayacağım da -_-


  7. pembe pelerin Üyemize teşekkür edenler:
    lviv angeles (25.09.2016)

  8. #6

    Üyelik tarihi
    18.01.2010
    Mesajlar
    2.724
    Rep Puanı : 10496
    Ettiği Teşekkür
    1.892
    902 mesaja 2.214 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    95

    Standart

    Valla ben askerde başlamıştım ama nasıl bıraktıgım konusuna gelırsek bende anlamadım. Birgün alkol ve sigara içiyorum dedim ben napıyorum böyle ya sonra bıraktım. Kısa, öz ve komık oldu ama herhalde 2 sene içtim diye böyle bırakabildim. Bır ara çok kotuydu gunde 1.5-2 paket gıdıyordu. Artık ıkı pıslıkte yok hayatımda.. Arkadaslarım bazen ıcmeye gıdelım desede ıcmıyorum. Gıtmıyorumda. Sıgarayı bırakacaksan alkolude bırak olurda alkolu bırakmadan sıgarayı bırakırsan o alkol sıgarayı yıne ceker. İlk deneyımım boyle olmustu. Askerlık arkadasım zıyarete gelmıstı ve askerdeyken sana kadıkoyde bıra ısmarlayacagım demıstım. Sozumu tutayım derken güme gittik

    Herşey sanal.

  9. 2 kişi Korkuluk üyemize teşekkür etti:
    KatinacıHatun (27.09.2016),La-edri (30.09.2016)

  10. #7

    Üyelik tarihi
    11.09.2016
    Yer
    Şafağın Ölü Işığında
    Mesajlar
    47
    Rep Puanı : 29
    Ettiği Teşekkür
    13
    8 mesaja 10 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    0

    Standart

    henüz bırakamadım, bırakırsam yöntemimi yazarım


  11. Küçücüğüm Üyemize teşekkür edenler:
    Korkuluk (25.09.2016)

  12. #8

    Üyelik tarihi
    15.09.2016
    Mesajlar
    143
    Rep Puanı : 213
    Ettiği Teşekkür
    63
    74 mesaja 104 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    4

    Standart

    Alkolü bırakalı daha 7 ay oldu , ve oyle alkolikte değildim, Cin /viski/konyak 'tan başka birşey içmezdim ( ayda sadece 1 defa bira ve şarap içerdim vucuda çok iyi geldiği için ) Şuan canım istemiyor fakat canımın istediği vakitlerde elime hiçbir şey geçmediğini anlatıyorum kendime.

    Sigara'ya değinicek olur isek 7 senedir kullanıyorum, Senede bir Ciğer film'i çektiririm check-up yaptırırım. sonuçlar hep temiz çıkmıştır. Sigara'yı ben kendime zararlı bir etken olarak görmüyorum. bunu kendime hep izah ediyorum. günde 5-6 dal içerim bol sohbet neşe içersindeysem bu durum en fazla 10 dala çıkar.

    Yaz aylarında spor çok yaparım(vucud geliştirme değil) Yüzme koşu vs.

    bir insan içeceği su kendisine hep zararlı olarak anlatır ve buna inandırırsa vucud'ta öyle algılar ona göre hareket eder... Umarım ne demek istediğimi iyi bir şekilde izah etmişimdir


  13. #9

    Üyelik tarihi
    26.01.2014
    Yer
    HAYALLERİN GERÇEK OLDUĞU ÂLEM
    Mesajlar
    2.808
    Rep Puanı : 7767
    Ettiği Teşekkür
    3.482
    1.996 mesaja 3.808 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    65

    Standart

    Alıntı pembe pelerin Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Lviv resim açılmıyor bir problem var galiba. Şu resmi almam lazm Birine yollayacağım da -_-
    Screenshot_2016-09-26-00-55-03-1.png
    Niye ilkinde çıkmadı anlamadım,üstelik resmi gördüm burda sonradan yokoldu sanki.Neyse,umarım bu kez çıkar.

    PUEDO HACER CUALQUIER COSA PORQUE DIOS CONMİGO!

  14. #10
    Pembe kuvars

    Üyelik tarihi
    23.05.2014
    Mesajlar
    1.648
    Rep Puanı : 4479
    Ettiği Teşekkür
    4.547
    1.158 mesaja 2.203 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    42

    Standart

    Günlerce içindeki sigaralarla ıslak kalmış yeşilimsi olmuş rengiyle berbat ötesi kokan bir kültablası düşün? Şimdi onu midende hayal et. İşte böyle kendimi tiksindirmek faydalı oldu tavsiye ederim. Lviv resim açılmıyor yine.


Sayfa 1/4 123 ... SonSon

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Babamı sigarayı nasıl bıraktırabilirim ?
    Konu Sahibi enesrko Forum Şifa & Kişisel Gelişim
    Cevaplar: 10
    Son Mesaj: 22.05.2015, 16:22
  2. Sigarayı nasıl bırakabilirim
    Konu Sahibi misara Forum Şifa & Kişisel Gelişim
    Cevaplar: 11
    Son Mesaj: 20.02.2015, 22:42
  3. sigarayı bırakmak için hipnomeditasyon mp3
    Konu Sahibi URUMHAMATAHAYİL Forum Hipnomeditasyon Mp3
    Cevaplar: 51
    Son Mesaj: 22.10.2014, 03:49
  4. Sigarayı Bırakma Meditasyonu
    Konu Sahibi grumpynoob Forum Meditasyon
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 31.01.2014, 21:20
  5. Sigarayı bırakmada lazer tedavisi
    Konu Sahibi cibabu Forum Bilim & Teknoloji
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 19.02.2011, 13:41

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •