Heyecan ve korku.

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Slipknot54

Kayıtlı Üye
Katılım
17 Şub 2016
Mesajlar
2
Tepkime puanı
0
Herhangi bir konuda ki heyecanımızı veya korkumuzu nasıl yenebiliriz? Her konuda. Örneklendirmek gerekirse karanlık korkusu, lucid rüya/astral seyehat yaparkenki korku ve heyecan, kavga/tartışma sırasında korku ve heyecan, daha da çeşitlendirilebilir.
 

origanum

Yönetici
Katılım
15 Eki 2008
Mesajlar
3,090
Tepkime puanı
377
Kişisel gelişim yöntemlerinden yararlanarak. Kendiniz yapacak bilgiye sahip değilseniz bir uzmandan destek alın.
 

yare-i yarim

Moderator
Katılım
10 Ocak 2013
Mesajlar
2,247
Tepkime puanı
879
İş
Sanatsal tablolar oluşturmak/Mutfak eşyaları dalında ticaret
EFT: Sitemizde bunun için bir bölüm var.Mantığı olumsuz duyguyu boşaltıp yerine olumlusunu getirir.Bunu kendi kendimize yapabiliriz.
Örnek :
Duygu boşaltma : Yüksekten korkuyorum

Duygu doldurma :Yüksekte güvendeyim

Bu çalışmada mantık duygu boşaltma işleminde şikayetçi olduğunuz duyguyu hissetmeniz lazım.Bunun için bazı eft terapileride yüzleştirme tekniği kullanılarak yapılıyor

OLUMLAMA: Eft'ye göre biraz daha basit önce olumsuz duygu sonra olumlu duygu tekrarlama gibi bir durum söz konusu değildir.Direk olarak olumlu cümleler ile çalışıyorsunuz.Çok çeşitli olumlama teknikleri vardır.Tavsiye edilen zaman 21 gün boyunca aksatmadan yapılmasıdır.Tek bir gün aksatırsanız tekrar 1. günden başlamanız gerekir.


Korkuyu sevgiye dönüştürme gibi farklı bilinçaltı teknikleri mevcuttur.Okuduğuma göre bu teknik bilişsel terapi modellerindede kullanılıyormuş.

HİPNOZ: Kişinin transa alınması suretiyle gerçekleştirilen bir tedavi metodudur.Şikayetçi olunan sorunun kökenine iniliyor ve sorun kökten çözülüyor.Bu tedavi yöntemini tercih ederseniz site sahibimiz urumhamatahayil ile iletişime geçebilirsiniz.

NLP :yaşamımızda üzerinde düşünmeden, otomatik olarak gerçekleştirmiş olduğumuz algılama, düşünme ve davranış süreçlerini, bilinçli hale getirme ve geliştirmede üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda, zihnin işleyişi ile ilgili, yetmişli yılların sonlarına doğru Amerika'da geliştirilmiş bir model ve metodolojidir.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst