Çakralar İçin Günlük Beslenme Programı Örneği

lviv angeles

Kayıtlı Üye
Katılım
26 Ocak 2014
Mesajlar
2,716
Tepkime puanı
296
Konum
HAYALLERİN GERÇEK OLDUĞU ÂLEM
*Beslenme Sisteminizde zamanlar çok önemlidir bu nedenle mümkün olduğu kadar beslenme saatlerine dikkat ederek bir program oluşturmanız doğru olur.*
GÜNLÜK BESLENME PROGRAMI


Sabah 05.00-07.00 saatleri arasında :
1 su bardağı bitki sütü(ceviz,soya,badem,hindistancevizi) ya da keçi sütü
1 adet muz
1 adet kivi
Tüm malzemeler sıvı hâle gelecek şekilde karıştırılır,(karıştırıcı ve kesici elektrikli ürünlerden yardım alabilirsiniz)sıvı hâle gelen bu karışım içìlir.Herhangi bir başka besin maddesi alınmaz,eğer yeterli gelmezse yine sıvı hâle dönüştürülen,başka bir soğuk içecek ya da çorba tercih edilebilir.Kesinlikle katı gıda alınmamalıdır.
Öğlen,11:00-13:00 saatleri arasında:
Sabah alınan besinden sonra yeniden hiçbir şey yenilmemelidir.Çok zorlanılırsa 9-10adet bir avuç(tepeleme değil)pişirilmemiş,soslanmamış ve taze olan kuru yemiş,kuru meyve yenebilir.
Bir kaşık bal ya da pekmez
1 kâse yoğurt ya da iki parmak kalınlığında peynir dilimi
Çok az pişmiş yeşil sebze
Taze kesilmiş tavuk ya da yumurta

Akşam 17.00-19:00 saatleri arasında:

Haftada bir gün olmak şartı ile doğal ürünlerle yapılmış tatlı.(Ceviz ve kayısı tereyağı ile fırına verilebilir)soğuduktan sonra kaymak ya da bal ile tüketilebilir.
1 kâse sebze çorbası(işlenmiş,tuz,tavuk suyu,margarin konulmadan)
Kuru bitkiler,(mercimek,nohut vb.)kemikli ve taze et ile yenebilir.
Her türlü bitki salatası

Akşam yemeğinden sonra asla başka bir besin maddesi alınmamalıdır.Saat 24:00'den sonra ise kesinlikle hiçbir şey yenmemeli ve uykuya geçilmelidir.19:00 dan sonra eğer yeniden yeme ihtiyacı oluşursa yoğurt,kuruyemiş yenebilir.Kesinlikle akşam yemeğinde ve sonrasında meyve yenmemelidir.Öğlen ve akşam alınan tatlılar mutlaka yemeğe başlanmadan alınmalıdır.Her türlü işlenmemiş çay tüm gün boyunca tüketilebilir.Limon,himalaya tuzu(kayaç tuzlar) ve soda ile yapacağınız içecekler içilebilir.
Günde 2lt su mutlaka tüketilmelidir.Siyah çay pranasını kaybetmiştir,tüketilmemelidir.Kahve çekirdeklerini siz öğütmüyor ya da öğütülür öğütülmez tüketmiyorsanız kahve içmeyin.
Tüm bu önermeler prana ve sağlık değerlendirmesi icin yapılmıştır,beslenme sisteminizde vazgeçemediğiniz ürünler varsa işlenmemiş olmalarına,plastik ve kâğıt içinde olmadıklarına ve kimyasal madde içermediklerine dikkat etmeniz gerekir.

Günümüzde kısır tohumlala yapılan un ürünleri,plastik ve kâğıt saklama kapları,işlenmiş ürünler yüksek oranda östrojen üretir,testosteronun östrojene dönüşmesine yol açar,erkeklerin kesinlikle bu ürünleri ve ürün ambalajlarını kullanmamaları gerekir.




KERİMALİ DOĞACI/RUHUN 7 KAPISI
 
Üst