Meditasyon yaparken uyuyorum devamli

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

cansu3423

Kayıtlı Üye
Katılım
20 Ara 2012
Mesajlar
68
Tepkime puanı
2
Arkadaslar meditasyona ilk başladığımda böyle bir sorunum yoktu.Ama şimdi gece veya gündüz nezaman meditasyon yapsam uyuya kalıyorum. 1 buçuk 2 saat kadar uyuyorum ve rüya falan görmüyorum yada hiçbir hatırlamıyorum. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim??
 

PaRaNoiA

Kayıtlı Üye
Katılım
21 Tem 2013
Mesajlar
394
Tepkime puanı
25
Soğuk bir duş alabilir ayrıca yeşil çay içebilirsiniz
 

kevser93

Kayıtlı Üye
Katılım
16 Ocak 2015
Mesajlar
4
Tepkime puanı
0
Bende ilk zamanlar yatağıma uzanıp gevşeyebiliyordum. Bedenim uyuşuyodu ve bedenimi hissetmeyecek dereceye geldiğimde bile bilincim açık oluyordu..fakat bende de aynı sorun var. Bende artık istemsiz uyuyakalıyorum. Nasıl kurtulabileceği hakkında ise hiçbir fikrim yok
 

cansu3423

Kayıtlı Üye
Katılım
20 Ara 2012
Mesajlar
68
Tepkime puanı
2
Meditasyon öncesi duş alsamda almasamda yine uyuya kalıyorum.
 

Mithra

Kayıtlı Üye
Katılım
30 Ocak 2013
Mesajlar
394
Tepkime puanı
135
Vücudunuz bir nevi enerjiye yetişemediğinden işletim sistemi yani bilinci askıya alıyor enerjiye alıştıkça ortadan kalkacaktır.Esenlikle kalın.
 

uzumakikamilov

Kayıtlı Üye
Katılım
5 Nis 2015
Mesajlar
176
Tepkime puanı
13
Yatarak meditasyon yapılmaması önerilir, uyuyakalmanız gayet normal. Otururken uyuyakalmamak için Zen meditasyonlarinda, Tibet meditasyonlarinda gözü yarım açık tutarak pozisyon alma görülür. Otururken uyuyakalıyorsanız araştırınız. Yatarak meditasyon yapmayın mümkünse.
 

cansu3423

Kayıtlı Üye
Katılım
20 Ara 2012
Mesajlar
68
Tepkime puanı
2
Yatarak meditasyon yapmak daha rahatıma geliyor diye oturarak hiç yapmıyordum. Haklısınız belkide oyüzden uyuyorum.
 

kıvep

Banlı Kullanıcı
Katılım
6 Şub 2010
Mesajlar
1,516
Tepkime puanı
30
Yorum yazıcam ama önce arkadaşlara katıldığımı söyleyeyim çok doğru cevaplar var :)
Meditasyon sıklıklarını azaltın, enerji topluyacak zamanı verin kendinize.
İlk başlarda hergün hergün enerjinizin bitmesi normal.
Aslında meditasyon enerji arttırmanın yollarından biridir ama ilk zamanlar ne olduğunu nasıl olduğunu anlamak zordur. Tecrübe ve alıştırmayla öğrenilir.
Herkes ilk başlarda hızlı başlar , enerjisini sonuna kadar kurutur sonra yorulup bırakır. Ama vazgeçmeyin zamanla vermeyi değil, almayı öğrenebilirsiniz :)
 

yare-i yarim

Moderator
Katılım
10 Ocak 2013
Mesajlar
2,247
Tepkime puanı
879
İş
Sanatsal tablolar oluşturmak/Mutfak eşyaları dalında ticaret
Bu normal bir durumdur.Meditasyon çalışmalarında hep ön bilgi olarak sunulur meditasyon sırasında uykuya dalma,endişelenicek bir durum yok insani bir durumdur.
 

lviv angeles

Kayıtlı Üye
Katılım
26 Ocak 2014
Mesajlar
2,716
Tepkime puanı
296
Konum
HAYALLERİN GERÇEK OLDUĞU ÂLEM
Gün içinde yapıyorsanız bu olasılık azalır.Ancak uykusuzsanız ve gece geç vakitlerdeyse meditasyonda uyumamak çok güç zaten.Uyumamak tuhaf olur bi yerde o relax durumda uyumak değil .:)
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst