Herkese merhaba, forumu uzun süredir takip ediyorum, yazmak şimdi nasip oldu. Umarım doğru yere açmışımdır konuyu.
8-9 yıldır uyuma esnasında bazı sıkıntılar çekiyorum. Bu arada uykuya dalmadan, arada da uykuya dalınca oluyor. Uyandığım zamanlar bazen rüya ve gerçekliği ayıramıyorum. Uyandığımda bariz bir şekilde saçma şeyler yapıyorum, görüyorum ancak kontrol edemiyorum. 6-7 yıl önce uyandığımda uyandığımın farkına varamayarak odadaki ampulü yumruk ile patlaşmıştım. Bunun dışında her gece olmasa da çok sık oluyor. Uykuya dalma esnasında bazen kulağımın dibinde silah patlaması gibi çok net bir ses, bazen sanki biri kafama yumrukla vurmuş gibi sarsılma, tokat yemiş gibi sarsılma, bazen de sanki beynimin içi birden kavruluyormuş gibi kafamın kasılması ve birden ısınması 6-7 saniyelik bir hadise yaşıyorum. Geçtiğimiz hafta yatağa yatalı daha 2-3 dakika olmuşken birden odanın kapısına çok net ve yüksek bir sesle vurulma ya da çarpma sesi duydum. Yataktan fırladım, başta evdekilerdir diye düşündüm kapıyı açtım kimse yoktu, hırsız mı acaba evi kontrol ettim hiçbir şey yoktu. Sonra da bayağı bir irkildim ve odamda uyuyamadım, salonda uyudum.
Bu konuyu valideye anlattım o da bu hafta içi bir hoca denen yaşlı bir teyzeye gitmiş. Erkekleri almadığından fotoğrafımı götürmüş ve meseleyi anlatmış. Hocanın dedikleri şu şekilde. "Uğrak var. Geceleri çok sık kötü ve değişik rüyalar görüyor ve sürekli korkuyla sarsılarak uyanıyor. Bu yüzden çok ama çok aşırı derecede sinirli. Hiç bir şeye konsantre olamıyor. Bu yüzden ders çalışma isteği yok ve başarısız oluyor. Geceleri dışarıya çıkıyor mu? -Evet. Gece bir ağacın altında çok uzun süre beklemiş. Okuyacağız, iki tane atletini getir, şeker getir şeker yemiyorsa çerez de olabilir. Siniri büyük ölçüde geçecek" demiş.
Kendimden bahsetmem gerekirse sinir olarak, üstüme tanımam. Bu yüzden ilişkim dahi bitmek üzere. Hiç bir şey yok iken olmadık meselelere sadiselerle patlama yaşayıp sürekli pişman olan biriyim. Tembelim, hiç bir zaman evden çıkasım gelmiyor, özellikle son 4-5 yıldır sürekli depresif bir haldeyim. Bir ara 2-3 yıl hastalık hastası olduğum dönemler oldu. Takıntılı biriyim. Aynı zamanda bu konulara inanmak ve inanmamak arasında kalmış biriyim ancak geçen haftadan beri kapı meselesinden sonra doğru düzgün uyuyamaz oldum, sürekli odada gece irkiliyor ve korkuyorum.
Hocanın söyledikleri konusunda fikri olan deneyimli arkadaşlar var mı acaba ? Yardımlarınız için teşekkür ederim.
8-9 yıldır uyuma esnasında bazı sıkıntılar çekiyorum. Bu arada uykuya dalmadan, arada da uykuya dalınca oluyor. Uyandığım zamanlar bazen rüya ve gerçekliği ayıramıyorum. Uyandığımda bariz bir şekilde saçma şeyler yapıyorum, görüyorum ancak kontrol edemiyorum. 6-7 yıl önce uyandığımda uyandığımın farkına varamayarak odadaki ampulü yumruk ile patlaşmıştım. Bunun dışında her gece olmasa da çok sık oluyor. Uykuya dalma esnasında bazen kulağımın dibinde silah patlaması gibi çok net bir ses, bazen sanki biri kafama yumrukla vurmuş gibi sarsılma, tokat yemiş gibi sarsılma, bazen de sanki beynimin içi birden kavruluyormuş gibi kafamın kasılması ve birden ısınması 6-7 saniyelik bir hadise yaşıyorum. Geçtiğimiz hafta yatağa yatalı daha 2-3 dakika olmuşken birden odanın kapısına çok net ve yüksek bir sesle vurulma ya da çarpma sesi duydum. Yataktan fırladım, başta evdekilerdir diye düşündüm kapıyı açtım kimse yoktu, hırsız mı acaba evi kontrol ettim hiçbir şey yoktu. Sonra da bayağı bir irkildim ve odamda uyuyamadım, salonda uyudum.
Bu konuyu valideye anlattım o da bu hafta içi bir hoca denen yaşlı bir teyzeye gitmiş. Erkekleri almadığından fotoğrafımı götürmüş ve meseleyi anlatmış. Hocanın dedikleri şu şekilde. "Uğrak var. Geceleri çok sık kötü ve değişik rüyalar görüyor ve sürekli korkuyla sarsılarak uyanıyor. Bu yüzden çok ama çok aşırı derecede sinirli. Hiç bir şeye konsantre olamıyor. Bu yüzden ders çalışma isteği yok ve başarısız oluyor. Geceleri dışarıya çıkıyor mu? -Evet. Gece bir ağacın altında çok uzun süre beklemiş. Okuyacağız, iki tane atletini getir, şeker getir şeker yemiyorsa çerez de olabilir. Siniri büyük ölçüde geçecek" demiş.
Kendimden bahsetmem gerekirse sinir olarak, üstüme tanımam. Bu yüzden ilişkim dahi bitmek üzere. Hiç bir şey yok iken olmadık meselelere sadiselerle patlama yaşayıp sürekli pişman olan biriyim. Tembelim, hiç bir zaman evden çıkasım gelmiyor, özellikle son 4-5 yıldır sürekli depresif bir haldeyim. Bir ara 2-3 yıl hastalık hastası olduğum dönemler oldu. Takıntılı biriyim. Aynı zamanda bu konulara inanmak ve inanmamak arasında kalmış biriyim ancak geçen haftadan beri kapı meselesinden sonra doğru düzgün uyuyamaz oldum, sürekli odada gece irkiliyor ve korkuyorum.
Hocanın söyledikleri konusunda fikri olan deneyimli arkadaşlar var mı acaba ? Yardımlarınız için teşekkür ederim.
kendine beseri bir ihtiyac bul insanin tembelligini alir,kendine dikkat et yani bedenini guclu tutmaya calis spor yapmakta iyi geliyor ufak tefekte olsa bu sekilde bir sure sonra kurtuluyorsun fiziksel etkenlerden Allah sifa versin 
