Aşırı Hayal Kurma Problemi (Maladaptive Hayal Kurma)

DylanObrien

Banlı Kullanıcı
Katılım
16 Haz 2014
Mesajlar
154
Tepkime puanı
4
Bir suredir zarar veren duzeye gelmis asiri hayal kurma problemi uzerinde arastirma yapiyorum. Turkce herhangi bir kaynakta bilgi bulamadigim gibi bunu yazan /tartisan pek kimseyi de goremedim. Amerika'da bu konuda acilmis forumlar oldugunu ve bu konuda cidden sikinti kisiler oldugunu gordum ve ben de sizlerle konuyu paylasmak istedim.
Wikipedia'dan onemli oldugunu dusundugum kisimlari Turkce'ye cevirdim, diger kaynaklardan okuduklarimi da kendimce ozetleyerek anlatacagim.
Maladaptive Hayal Kurma ,bazen bir travma ya da taciz sonucu ortaya cikabilen, kisinin asiri derecede hayal kurmasi durumunu tarif eden ve ilk defa Eli Somer tarafindan kullanilmis psikolojik bir terimdir.

Burada pek cok kisi herkes hayal kurar diyecektir, elbetteki oyle. Ancak bu cesit bir sorunu yasayan kisi icin durum cok farklidir. Hayal kurma, saatlerce hatta bazen gunlerce surer. Hayal kuran kisi dunya ile iliskisini keser, bazen yeme-icme dahi tamamen unutulur. Gunluk islerin yapilmasi neredeyse imkansiz hala gelir ya da cok buyuk caba sarfederek yapilir. Ders calisma gibi odaklanma gereken eylemler neredeyse imkansiz hala gelir. Cunku hayal perest kendi fantazi dunyasinda yasamaya devam eder. Bazi kisiler kendilerinin daha iyi /daha guclu/unlu/guzel vs versiyonlarini yaratirken bazi kisiler tamamen super guclu kahramanlar olduklarini ya da onlarla arkadas olduklarini hayal ederler. Cocuklarin hayallerinde yarattiklari arkadaslar genellikle bu sebeple ortaya cikar. Tip dunyasi tarafindan henuz bir hastalik ya da bozukluk(disorder) olarak tanimlanmadigi icin pek cok doktor/psikolog tarafindan kabul gormez.

Su an itibari ile hayal kurma bozujklugu, Obsesive -kompulsive bozukluk (takintili kisilik), ADHD (hiperaktivite bozuklugu), Bipolar kisilik bozuklugu sizofreninin belirtileri arasinda kabul edilmektedir. (Maladaptive daydreaming - Wikipedia, the free encyclopedia)

Sizofreni ile en buyuk farki sizofren olan kisinin hayallerini gercek sanmasidir. Hayal kurma bozuklugu olan kisi hayal dunyasinda iken tipki sizofren gibi tum detaylari ile(renkler/kokular/adresler vs dahil) bir dunya yaratir ve hayal kurarken gercekmiscesine tum duygulari hisseder. Ancak sizofrenden farkli olarak bunun bir hayal oldugunun ve gerceklesmeyeceginin tam olarak bilincindedir.
Hayal kurma bozuklugu genellikle depresyon, gerginlik, yalnizlik, ozguven eksikligi, sosyal iletisim bozuklugu, uyum saglayamama ve duygusal, fiziksel ve sozlu tazicler ya da erken cocukluk donemindeki ihmal ve tacizlere tepki olarak ortaya cikar.

Okudugum kisilerin anlattiklarina gore neredeyse herkes hatirlayamayacagi kadar kucuk yaslardan itibaren (4-5 yaslar gibi) ciddi seviyede hayal kurmaktadirlar. Tartisanlar arasinda pek cok kisi bipolar bozukluk, otizm vb kalitsal da olan bazi hastaliklardan hayatlarinin en az bir doneminde sikinti cekmisler.
Bunun disinda cocukken cinsel tacize ugrayanlar, ya da zor bir evde ilgisiz aile ile buyuenler oldugu gibi, aslinda tamamen normal sartlar altinda buyumus ve hic bir travma yasamamis ama cok kucuk yaslardan itibaren kendini bulundugu yere ait hissetmemis olanlar da var. Pek cok kisi bu durumun bir savunma mekanizmasi, aci gerceklerden kacis icin bir siginak, mutlu olmanin tek yolu olarak tanimliyor ancak cevapsiz kalan soru ise normal insanlar gunluk kosusturma arasinda hayal kurmayi diledikleri zaman birakirken bu bozukluga sahip kisilerin hayal kurmanin baslangicina ve bitisine neden hakim olamadiklari. Tamamen istemsiz olarak hayal kurmaya baslayan kisi ancak saatler sonra gercek dunyadan koptugunu farkedebiliyor. Iste bu sebeple bir takim psikolojik ya da fiziksel sikintilara bagli olarak ortaya ciktigi gorusu var.
Hastadan hastaya degismekle birlikte maladaptive hayal kurmanin genel belirtileri :

-obsesif (takintili) davranis
-zorlayici davranis
-hayalde yaratilan karakterlerle duygusal bag kurma
-hayal kurma sirasinda karakterlerin duygularini yasama (gulme,aglama, jestler, yuz ifadelerini degistirme)
-endise
-depresyon
-duygu-durum degisikligi
-kisilik degisimi/ gerceklik algisi degisimi gelistirmek
-hayal kurarken rahatsiz edilmeye sinirlenmek/uzulmek
-okul performansinda dusukluk
-dikkat daginikligi
-hemen her zaman mesafeli,sersemlemis ve gerceklikle bagini kopoarmis zihin hali.

Psikolog ve psikiyatrlar Maladaptive Hayal kurma nin varligindan haberdar degildirler. Su an icin OCD (takinti bozuklugu), ADHD (hiperaktiflik) ve bipolar kisilik bozuklugu olarak degerlendirilmektedir.
 

AJA

Elit Üye
Katılım
15 Haz 2010
Mesajlar
3,097
Tepkime puanı
548
Hiç hayal kurmam..Bu da mı bir hastalık mı yoksa :)
 

Ori

Kayıtlı Üye
Katılım
18 Ocak 2010
Mesajlar
3,246
Tepkime puanı
3,122
Bu konunun üste çıkması lazım.
 

Ashina

Kayıtlı Üye
Katılım
15 May 2016
Mesajlar
182
Tepkime puanı
18
İşte bende de bundan biraz var.
 

512

Kayıtlı Üye
Katılım
24 Nis 2016
Mesajlar
24
Tepkime puanı
4
Genel belirtilerden neredeyse hepsi var sadece zorlayıcı davranışın ne olduğunu anlamadım. Bende küçüklüğümden beri böyleyim sürekli hayal kurarım her şey ile ilgili demek ki hastalıkmış. :)
 

superfantasticngtve

Kayıtlı Üye
Katılım
3 Kas 2015
Mesajlar
83
Tepkime puanı
4
Konuyu görünce sevindim. Aslında rahatsız değilim bu durumdan ama uyumadan 1 saat önce yatağa girmem gerekiyor çünkü hayal kurmak derken anca... Ben normalde oyuncu olmak istiyordum ama meğer hastalıkmış :) hayır bence değil ama bilemedim ki
 

Ori

Kayıtlı Üye
Katılım
18 Ocak 2010
Mesajlar
3,246
Tepkime puanı
3,122
Direk hastalıktır demeyelım bence belkıde degıldır. Sadece konuyu uste taşımak istedim. :)
 

enesuynk

Kayıtlı Üye
Katılım
1 Şub 2012
Mesajlar
225
Tepkime puanı
24
Konum
Daren
Kuvve-i hayaliye yani hayal gücü , sınırnı pek bilemediğim bir algı bütünü demek istiyorum ona. Soğuk bir kış gününde sıcak bir evin oturma odasında halının üzerinde oturan tatlı bir bebek , gözleri ışıl ışıl parlıyor. Hadi yanına oturun kokusunu içinize çekin ve yumuşak narin tenine dokunun. Oda küçük elleriyle elmacık kemiklerize dokunsun. Hadi biraz hayal edin... Bakın mutlusunuz en azından bir nebze mutlusunuz. Sevgi , merhamet , şefkat ve buna benzer duygular anne veya baba olabilecek herkesde görülebilecek duygulardır. Bir karanlık taraf vardır. Acı , üzüntü , çaresizlik ve sevdiklerini koruyamama duygularını barındıran bir senaryo yazsak bu bu duygular kendini gösterecektir. İşte hayalgücü tamamen budur 10 saniye içinde mutluda olabilirsiniz mutsuzda. Duygular insanlar arası kurulmuş köprülerdir kimi köprülerden sevinçler kimi köprülerden üzüntüler geçer. Şayet hayal gücü olmasaydı empati kuramaz dolayısıyla birbirimizi anlamakta güçlük çekerdik ve aramızdaki köprüler yıkılırdı. Bize verilen her güçte olduğu gibi hayal gücünüde iyi yönde kullanmalıyız. Aksi halde paranoya , korku ve güvensizlik oluşur. Her eylem hayal gücü ile başlar. Yapılacak eylem ne kadar iyi hayal edilirse o kadar etkili olur. Yani hayal etmek aslında niyet etmektir. O yüzden denilmiştir ameller niyetlere göredir. Sakınan göze çöp batar vs. Etrafınızdaki karamsar insanlara dikkat edin demek istediğimi anlayacaksınız. Gibi gibi bu konu böyle uzar gider . Yani çok hayal kurmak sorun değildir. Yanlış hayal kurmak sorundur.
 
Üst