Beyaz çayın da yağ yaktığını okudum yakın zamanda. Ve yeşil çaya oranla daha kuvvetli bir antioksidanmış. Sebebi de daha az işlem görmesiymiş. Ve çok da lezzetli bir çaydır beyaz çay. Yeşil çayın tadı bir zamandan sonra biraz sıkıcı oluyor ama beyaz çayda öyle bir sorun yok. Çok hoş bir içimi var.
Bel bölgesindeki yağlar.
- Konbuyu başlatan hazaR
- Başlangıç tarihi
- Durum
Her şey çok güzel başladı. Ama son harekette artık boynum yerden kalkmadı. Kafam ağır gelerek yatağa gittim. Sabah kalktığımda "Gregor Samsa bir sabah bunaltıcı düşlerden uyandığında, kendini yatağında dev bir böceğe dönüşmüş olarak buldu. Zırh gibi sertleşmiş sırtı üstünde yatmaktaydı." diye geçirdim aklımdanGerçekten kafamı kaldıramadım yataktan yüzüstü dönüp doğruldum. Yorumlarda da bir sürü kişi boyun ağrısından şikayetçiydi, bir kaç kişi de boynunuz ağrıyorsa yanlış yapıyorsunuz diyor. Ama boynumu havada tutmak için mecburen boyun kaslarımı sıkmak zorunda kalıyorum ve sonunda kafamı oynatamıyorum. Ne önerirsiniz?
egzersizlere başlamadan boynunu ısıt, eğer yine ağrı oluyorsa o hareketi yapma. boyun kasların zayıfsa sakatlığa yol açabilir.
canmert196
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 5 Haz 2011
- Mesajlar
- 976
- Tepkime puanı
- 47
oncelikle karin bolgesi vucudda son eriyen yag kutlesidir bunu vermek icin mekik vb hareketleri arastirip yapiniz.Sabahlari okula giderken bir acma yiyin mesela okulda oglen bir sandwich eve gelincede az olcude olmak kosuluyla caninizin istedigini yiyin
URUMHAMATAHAYİL
Yönetici
- Katılım
- 5 Haz 2008
- Mesajlar
- 7,097
- Tepkime puanı
- 4,972
- İş
- Wellness Antrenör/Psikolog/ Sosyolog
Kendinizi fazla yormayın..Metabolizmayı hızlandırıcı bitki çayları bulunuyor..İçmesi de yapması da güzel . Öğrenci olduğundan dolayı bu çaylardan içersen hem sana başka yönlerden de fayda sağlar .
Öğrenci olduğundan dolayı bu çaylardan içersen hem sana başka yönlerden de fayda sağlar . - Durum
