sürekli sinirliyim bundan kutrulmanın bi yolu yokmu :(
- Konbuyu başlatan DarkAnqeL
- Başlangıç tarihi
- Durum
canmert196
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 5 Haz 2011
- Mesajlar
- 976
- Tepkime puanı
- 47
Mustafa kartal in nefes alma sanati atli kitabini okuyun.Nefes almadan kendinizi degistiremezsiniz beyne giden az oksijen insanda gerginlik ve vahsilik yapar.Beyne ne kadar fazla oksijen giderse o kadar kendinizi kontrol edebilirsiniz.
Maksimilyanus
Banlı Kullanıcı
Sinirlendiğiniz zaman aşığıdaki ayeti okursanız siniriniz geçer.Ayrıca daha sakin olmaya ve pozitif düşünmeye çalışın.
(VELA HAVLE VELA KUVVETE İLLA BİLLAHİL ALİYYİL AZİM).
(VELA HAVLE VELA KUVVETE İLLA BİLLAHİL ALİYYİL AZİM).
elidaa
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 47
- Tepkime puanı
- 1
ALLAH'ın izniyle bu ayet gerçekten işe yarıyor. Ben de bu dua sayesinde rahatlıyorum. Onun öncesindeki halimi anlatmaya dilim varmıyor bile.
- Durum
