ilk meditasyonum

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

onur31897

Kayıtlı Üye
Katılım
13 Haz 2012
Mesajlar
4
Tepkime puanı
0
Merhaba.

Ben gerginlik ve stresten uzaklaşmak için meditasyon yapmak istiyorum ama baya konu başlığı olduğu ve çeşitli meditasyonlar olduğu çin hangisini ve nasıl yapacağımı bilemedim. Yardımcı olur musunuz?

Yani beni meditasyonun ilk harfinden başlatır mısınız? Daha açıklayıcı oldu sanırım :)

Teşekkür ederim
 

dokuz

Kayıtlı Üye
Katılım
11 May 2012
Mesajlar
156
Tepkime puanı
4
Konum
kara ışıkta
İş
Arkeoloji Öğrencisi
arkadaşım;
teknikler sadece araçtır, farklı teknikleri araştırıp uygulamaktan sakın çekinme,
şimdiden başarılar...
 

darkm@ster

Banlı Kullanıcı
Katılım
21 Eki 2009
Mesajlar
238
Tepkime puanı
6
Konum
bedenimde
İş
asker.
size bir tavsiyede bulunmak isterim (bence) meditasyondaki en önemli husus dinginlik ve düşünce temizliği (boşluğu düşünmek)
 

p4inkiLLer

Kayıtlı Üye
Katılım
14 May 2010
Mesajlar
190
Tepkime puanı
142
Biçimi öğren, biçimsizi ara,
Sessizi duy, hepsini öğren,
Sonra hepsini unut,
Yolu öğren,
Sonra kendi yolunu bul.
Gerçek usta derinde yatar,
Onu ancak sen serbest bırakabilirsin.
Sessizlik hakkındaki bütün konuşmalar gürültüden ibarettir,

Der eskiler. Önce meditasyon yapmak ile ne demek istenildiğini iyice kavrayın, ordan başlayın.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst