Enerji Alıştırmaları : Sevgi

URUMHAMATAHAYİL

Yönetici
Katılım
5 Haz 2008
Mesajlar
7,096
Tepkime puanı
4,962
İş
Wellness Antrenör/Psikolog/ Sosyolog
Kendini sevme


Büyük bir aynanın karşısına oturun ve 10 dakika boyunca karşınızda gördüğünüz kişiyi sevin. 10 dakika boyunca bu kişinin tüm yönlerini (fiziksel, zihinsel, ruhsal ve kül¬türel özelliklerini) övün. Burada hiçbir olumsuz eleştiriye yer yok. İşi zorlaştırmak için, aklınıza herhangi bir olumsuz şey geldiğinde alıştırmaya tekrar başlayın ve 10 dakikayı bu kişi¬ye bakarak, onu hiç eleştirmeden, sadece severek geçirebilecek misiniz bakın bakalım.
Kendini sevmeyi öğrenmek pratik gerektirir. Öyleyse yılmayın ve pratik yapın. Sonuçlarından memnun kalacaksınız!
Cesaretsizlikle savaşmak için sevgi
Eğer bir gün kendinizi yılgın, yalnız, güçsüz hissederseniz, aşağıdaki alıştırmayı yapmanızı öneririm.
Sabahın erken saatlerinde, karşılaştığınız birine güzel bir söz söyleyin, bir kompliman yapın. Sonra, içinizde oluşan hisleri anlamak için birkaç dakika bekleyin. Sonra aynı şeyi,



Bir başkasıyla deneyin, ona kompliman yapın veya işini övün. tik kişide "içinde bulunduğunuz karamsar ortam"ınız-dan çıkıp olumlu bir şeyler söylemenin ne kadar zor olduğu¬nu fark edeceksiniz, fakat daha sonra bu olay zamanla çok daha kolay ve zevkli olmaya başlayacaktır. Bunu sağlayan ne? Depresif durumun en derinindeki, titreşim seviyesi, sevgi dolu bir dokunuşla yükseldi. İşte bir kez daha, enerji seviyemizi tam istediğimiz noktaya getirmek konusundaki gücümüzü fark ediyoruz.


İyileştirmek için sevgi


Eğer fiziksel, psikolojik veya ruhsal olarak rahatsız olan birini tanıyorsanız, aşağıdaki alıştırmayı yaparak, ona tedavisi sırasında yardım etmenizi öneririm.
Her gün, "bu kişiyi düşünme "ye bir an ayırın. Düşünceleriniz çok olumlu, kesin ve açık olmalıdır.
• "Marie'yi, kır çiçekleriyle dolu bir tarlada koşarken görüyorum."
• "Jules'ü sağlığına kavuşmuş olarak, işinin başında görüyorum."
• "France'ı neşeli ve sağlıklı olarak bana gülümserken
Görüyorum."


Eğer dikkatsizlikle alıştırma sırasında, "Zavallı Jules, hastalığına ne kadar üzülüyorum." gibi olumsuz bir cümle düşüncenize kanıverirse, onun olumlu bir karşılığını bulmak için acele edin. Aslında bu olumsuz düşünce, sizin konu olan kişiye yönlendirdiğiniz kendi korkularınızdan biridir.


Arkadaşınızın durumu hakkında sürekli bilgi alın, yaptığınız alıştırmanın olumlu sonuçlarını görünce memnun


Olacaksınız. Bu arada, herkesin kendi gemisinin kaptanı olduğunu unutmayın. Ona yönlendirdiğiniz sevgi, onu bir huzur bulutuyla çevirmeye yarayacaktır. Bu sevgi, kendisinin ve onunla ilgili herkesin iyiliği için gerekli olan seçimleri yapmasında yardımcı olacaktır. İşte karşılıksız sevginin sırrı: her şeyi tümüyle unutarak sevmektir!

Bitkileri ve hayvanları sevme


Enerji seviyeleri birbirlerine benzeyen (yani aynı güçte) iki bitki seçin. Onları aynı ortamlara yerleştirin. İkisini de aynı şekilde sulayın. Aralarından birine (hep aynısına) her sa¬bah, öğlen ve akşam tıpkı arkadaşınıza yaptığınız gibi iyi bir dilek, iyi bir düşünce yöneltin. Bu iki bitkinin büyümesini dikkatle izleyin. Aynı alıştırmayı, iki hayvanla da yapabilirsi¬niz.
"...böcekler bile insana bağlanır,
ona sevgilerini gösterirler
Yılan bile insanı sevebilir ve onu ısırmayabilir.
Dünyada sevgiye boyun eğmeyecek
Hiçbir varlık yoktur.
En zalim suçlular bile,
Eğer sevgi ateşinin içine yerleştirilirlerse,
Değişebilirler;
Onların içindeki tanrısal güç de uyanacaktır."

Dünya sevgisi


Dünyada çok sayıda grup, her gün tam öğle vaktinde (Greenwich saatiyle) dünyamıza ve üzerinde yaşayan tüm in¬sanlara sevgi enerjisi yollar. Bunu özellikle savaş veya başka bir felakete (kuraklık, açlık, sel, deprem, ekolojik bir bozukluk, vb. gibi) maruz kalmış bölgelere yöneltirler.
Kişisel enerjinin gücünü bildiğiniz şu noktada, toplu enerjinin nasıl engin bir güç olabileceğini anlayabilirsiniz. Öyleyse siz de, sevgi enerjilerini her öğlen dünyamıza yöneltmeyi seçen bu kişilere katılın ve sonuçlarını izleyin.
Tüm diğer alıştırmalarda olduğu gibi, bu da pratik ister ama biraz sabırla, düşüncelerimize yerleşecek ve zamanla bu hareket otomatik olacaktır. Ardından, bu çok büyük bir hevese dönüşecektir.


[FONT=&quot]Kaynak: [/FONT][FONT=&quot]Chislaine D. Martel[/FONT]
 

darksense

Kayıtlı Üye
Katılım
22 Eyl 2010
Mesajlar
187
Tepkime puanı
48
Dünya sevgisi


Dünyada çok sayıda grup, her gün tam öğle vaktinde (Greenwich saatiyle) dünyamıza ve üzerinde yaşayan tüm in¬sanlara sevgi enerjisi yollar. Bunu özellikle savaş veya başka bir felakete (kuraklık, açlık, sel, deprem, ekolojik bir bozukluk, vb. gibi) maruz kalmış bölgelere yöneltirler.
Kişisel enerjinin gücünü bildiğiniz şu noktada, toplu enerjinin nasıl engin bir güç olabileceğini anlayabilirsiniz. Öyleyse siz de, sevgi enerjilerini her öğlen dünyamıza yöneltmeyi seçen bu kişilere katılın ve sonuçlarını izleyin.
Tüm diğer alıştırmalarda olduğu gibi, bu da pratik ister ama biraz sabırla, düşüncelerimize yerleşecek ve zamanla bu hareket otomatik olacaktır. Ardından, bu çok büyük bir hevese dönüşecektir.


[FONT=&quot]Kaynak: [/FONT][FONT=&quot]Chislaine D. Martel[/FONT]


Şu an japonya'nın böyle bir enerjiye ihtiyaç duyduğunu düşünüyorum. Bizler neden onlar için hergün saat 12 olunca enerjilerimizi yönlendirmeyelim. İnanıyorumki Enerjimiz ile sevgimizde onlara ulaşacaktır.
 

fot

Kayıtlı Üye
Katılım
16 Eyl 2008
Mesajlar
71
Tepkime puanı
2
Yaş
2023
Şu an japonya'nın böyle bir enerjiye ihtiyaç duyduğunu düşünüyorum. Bizler neden onlar için hergün saat 12 olunca enerjilerimizi yönlendirmeyelim. İnanıyorumki Enerjimiz ile sevgimizde onlara ulaşacaktır.


Merhaba,size gönülden katılıyorum.ben varım...
 

embriyo

Elit Üye
Katılım
19 May 2010
Mesajlar
2,217
Tepkime puanı
884
Konum
Ankara
İş
Ressam
Sayın serpilcoşkun, üstteki mesajların tarihine bakarsanız iyi olur. O dönemde zaten sitede katılmak isteyenlerle çalışma yapılmıştı.

Sevgi ve ışıkla kalın:)
 

dildarı-suda

Banlı Kullanıcı
Katılım
14 Nis 2012
Mesajlar
129
Tepkime puanı
15
Konum
İstanbul
İş
yurt içi yurt dışı ticaret ( Mutfak eşyaları dalında )
Bu kendini sevme konusunda sanırım kendimde bazı şeyleri halletmem gerekicek aynaya bakıp kendimi sevdiğimi söylerken bu pek kalpten gelmez
kendi kendimi kandırmakta olmaz sanırım böyle birşeyde
en iyisi ben kendimde sevmediğim şeyleri tespit edip onları gidermenin bi yolunu bulayım :)
 

arzuhal

Kayıtlı Üye
Katılım
13 Kas 2011
Mesajlar
580
Tepkime puanı
34
Konum
nurnberg-almanya
İş
su an evdeyim maalesef
Ben, bu siteyi seviyorum,üye arkadaslarimi,modoretörlerimizi,hepinizi cok seviyorum.Nerede gönlü güzel insan varsa,sanki hepsi burada toplanmis.Gelde sevme.Bu konuyu ve yorumlari okuyunca bir anda icime sevgi doldu.Cok cok cok tesekkür ederim,:nopity:
 

mecra

Kayıtlı Üye
Katılım
9 Ara 2008
Mesajlar
482
Tepkime puanı
40
Ben de ismimden dolayi kendimi sevgi yumagi gibi hissediyorum:):):) Evet butun gonlu guzel insanlar buraya toplanmis sanki:)
 

67890

Banlı Kullanıcı
Katılım
18 Nis 2011
Mesajlar
437
Tepkime puanı
5
kendini sevmek çok önemli.kendimizi sevelim hatalarımızlada sevelim affedelim.
kendimizi herşeyimizle seversek affedersek.diğer insanlarıda hatalarıyle severiz affedebiliriz.
herşeyden önemlisi yaradılan herkesin değerli olduğunu anlarız.
 
Üst