Su uyur ego uyumaz.......Ego = Ben

Su uyur ego uyumaz

- Ego sizin düşmanınızdır.
- Sakın egonuzu dinlemeyin.
- Egonuzu elinizden gelen her an susturun.
- Ego ile yaptığınız savaştan galip çıkmak sizin elinizde.
- Ego kötüdür.
- Egosuyla hareket edeni kimse sevmez.
- Egomdan kurtulmak için workshop yapıyorum.
- Egomdan nefret ediyorum.
- Egomu bir kavonaza kapatıp denize attım.
Daha yüzlerce cümle kurulabilir.
Bu cümlelerin bir tanesi ile bile aynı fikirdeyseniz,okurken bir madde için bile kafa sallayıp onayladıysanız,iddia ediyorum:
Hayatta istediklerinizi hala gerçekleştirememiş çoğunluğun bir parçasısınız.
Geçmiş olsun.
Bilmiyorum hangi öğretileri takip ettiniz.Bilmiyorum ne kadar fayda gördünüz o öğretilerden.Bildiğim tek şey,eğer işinize o kadar yarasalardı,şu an hiçbir derdiniz kalmamış olurdu.
Ego ile ilgili olan bütün bildiklerinizi unutun ve bir tek şu cümleyi kafanıza sokun:
'' EGO SİZİN EN İYİ DOSTUNUZ.YATIN KALKIN EGONUZ OLDUĞU İÇİN ŞÜKREDİN.''
Ego,kelime olarak latince bir kelime EGO = BEN.
Evet. Ego,BEN demek,isteyen hemen açıp latince bir sözlükten bakabilir.
Şimdi bu bölümün başında size verdiğim ego ile ilgili cümleleri,EGO kelimesini BEN ile değiştirerek tekrar yazmak istiyorum.
-BENliğiniz sizin düşmanınızdır.
-BENsiz olmak hayatın en üst mertebesidir.
-Sakın BENi dinlemeyin.
-BENi elinizden gelen her an susturun.
-BEN kötüyüm.
-BENliğiyle hareket edeni kimse sevmez.
-BENden kurtulmak istiyorum.
-BENden kurtulmak istiyorum.
-BENi bir kavonoza kapatıp denize attım.
Nasıl hoşunuza gittimi?…
EGO ile yapacağınız hiç bir savaşı kazanamazsınız.
Kendinizi yıllarca mağaraya kapatıp,KENDİNİZDEN kurtulmaya çalışın,iyi şanslar.
Kendiniz ve etrafınız ile ilgili ''dır…dir…dur…''ile biten veya ''Ben…'' ile başlayan her cümle GİZLİ DÜŞÜNCENİN egonuzun ürünüdür.Ve ''gemiyi'' asıl kontrol eden bu gizli düşüncelerdir.
-İş bulmak zorDUR.
-İyi bir ilişkiyi yürütmek imkansızDIR.
-Para kazanmak zorDUR.
-BEN çok akıllı değilim.
-BEN çok akıllıyım.
-BEN çirkinim.
-BEN güzelim.
-Acı çekmek hayatın bir parçasıDIR.
-Fazla mal haramDIR.
-BEN hak etmiyorum.
Fark ettiğiniz gibi EGO'nun cümleleri hem pozitif hem negatif olabilir.Aslında ikiside değil,yani ne iyi ne kötü.Sadece kendiniz ve hayatla ilgili edindiğiniz ''gizli düşünceler'' hepsi bu.Her an değişebilirler.
Bu gizli düşünceler ne zaman başlar?
Bunu tam olarak bir kurala oturtmak mümkün değil,ama genelleme yapacak olursak.Hayatla ilgili GİZLİ DÜŞÜNCEleriniz 0 - 10 yaş arası en yoğun biçimde şekillenir.Genellikle de bize yakın olan insanların üzerimizdeki etkileri ile oluşur.Anne,baba,kardeş,oyun arkadaşlarınız,hayatımızda önemli yeri olan akrabalarımız,hocalarımız,egomuzu oluştururken bize bayağı yardım ederler.
Egomuzu bu kadar küçükken oluşturmaya başladığımızı söyledikten hemen sonra,size biraz önce anlattıklarımla çok çelişecekmiş gibi görünen bir açıklama yapacağım.
EGO'nuz SİZ DEĞİLSİNİZ!!!…
EGO sizin KÜÇÜK YAŞLARDAKİ haliniz.
Küçükken yaşadığınız bir olay ve bu olay karşısında hissettikleriniz yüzünden ''masumca'' vardığınız sonuç,EGO için bir karar niteliği taşır.O andan itibaren de EGO,hayatınızı,o karara uygun bir şekilde yaşamanızı sağlar.

*************************************

'' EGO İLE KONUŞMA '' Egzersizi
Ego sizin çocukluktaki haliniz olduğuna göre,gelin bir çocukla konuşur gibi konuşalım ego ile.
Evde küçük bir çocuk var diyelim.Yanlışlıkla vazoyu kırdı.Ne yaparsınız?Gidip suratına bitane patlatıp avazınız çıktığı kadar bağırmayamı başlarsınız?
Bağırıp çağırmak,hatta vurmak,sadece çocuğun korkusunu,öfkesini arttıracaktır.Onun yerine,karşınıza alır ve büyük bir sevgiyle,büyük bir sabır ve anlayışla konuşursunuz.
Egonuzla da aynı şekilde konuşmanız gerekiyor.Unutmayınişu an,egonuz sizin çocukluktaki haliniz ve son derece üzgün,korkmuş ve sinirli bir halde.

Kendine güvensizlik üzerine ego ile konuşma örnekleri
Bir grup arkadaşınızla birliktesiniz yada ailece bir yemek yiyorsunuz.Her ne olduysa oldu ,ego sizinle konuşmaya başladı.Kendinize güvensizlik katsayınız artmaya başladı.Kendi kendinize kalabileceğiniz bir yere çekilin.Tuvaletler en ideal mekanlar.
Yalnız kalmayı becerdiniz.Ego sizin küçük yaşlardaki haliniz olarak ağlıyor.Artık küçükken size her ne olduysa ,hangi anıyı tekrar yaşıyorsanız,su an onu tekrarlatıyor size.
Kendinizi o yaştaki halinizle odanın içinde görün.Elbiselerinizi,saçınızın şeklini,tüm detaylarıyla oyaştaki halinizi gözünüzde canlandırın,sanki gerçekten üzgün bir çocuğu odaya,yanınıza almış gibi,sarılın ona,elini tutun,yüzünü okşayın.Başlayın konuşmaya.
-Bak bir tanem.Sen uzun yıllar önce olmuş bir olayın etkisi altındasın.Şu an benim hissettiğim güvensizlik,tamamen senin duygularına kendimi kaptırdığım için ortaya çıktı.Ben artık çok farklı bir insanım.Kendime güvenmek için elimde o kadar çok sebeb var ki .Seni çok iyi anlıyorum ve sana hak da veriyorumO zamanlar olanlar bizim suçumuz değildi.Ben artık farklı bir gerçeklik yaşıyorum.Ben kendime güveniyorum.Gel sen de bana katıl .İnan bana üzülmene hiç gerek yok .ben çok daha huzurlu bir hayat yaşıyorum.Seni seviyorum ve bu sefer sen benim geldiğim yoldan geleceksin ben seni takip etmeyeceğim.
Son derece sevgi dolu,ama patronun artık kim olduğunu dikte eder bir tavırda olun.
Daha egzersize başladığınız an ,yani egonuzu kişiselleştiripkarşınıza koyduğunuz an bir rahatlama hissedeceksiniz.Çünki kendinizi olayın dışına çıkardınız.Kurban yerine,gözlemci haline geldiniz.Sanki başkasının sorunuyla ilgileniyor gibi hissetmeye başlıyacaksınız.
Egzersizi sesli yapmanızı hararetle tavsiye ediyorum.İçinizden konuşurken,yani düşüncelerinizde,hala kontrolü elinize alamamanız mümkün.Düşünceleriniz karışabilir ve bunu fark ettiğinizde ego zaten almış sazı eline,size güzel bir uzun hava söyletiyor olabilir.Unutmayın,sevgi dolu,sevecen,yumuşak,ama otoriter bir tavır içinde olmanız bu egzersizi başarmanız için altın kuraldır.

Aykut Oğut - Evrenden Torpilim Var!.....Kitabından kısaltılmış 2 bölüm,sevgiler