Meditasyon deneyimim

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

elliiki

Kayıtlı Üye
Katılım
18 Ağu 2016
Mesajlar
18
Tepkime puanı
4
Meditasyon yaptıktan sonra sersem gibi oluyorum sanki kendimde değilim etrafa boş boş bakıyorum. İkindi-akşam arası uyuduktan sonra hissettiğim şeyle aynı yapanlar anlamıştır belki. Bunun sebebi nedir? İnternette birkaç siteye girdim baktım ama bi şey bulamadım. Umarım cevap alabilirim :)
 

dynamic apnea

Kayıtlı Üye
Katılım
25 Haz 2008
Mesajlar
2,596
Tepkime puanı
165
Konum
somewhere outthere
İş
dış ticaret uzmanı
Normal bir durum. Beyin frekansınız değişiyor.
Meditasyonu bitirir bitirmez yerinizden oynamayın, gözlerinizi de mümkünse açmayın ve diğer duyularınızla etrafı algılamaya başlayın. Yavaş yavaş bitirin.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst