Lyusifer
Kayıtlı Üye
Sigara içiyorum, çünkü...
-- İnsanların, sigara veya alkol bağımlılığının ardında yatan metaprogramlar farklı olabilir. Kimisi acıdan kaçınmak için (yaşamın sıkıntılarını belli bir an unutma veya umursamamak gibi…) bu davranışı sergilerken kimisi bir hazza yönelme tutumu içerisinde olabilir. Acıdan kaçma odaklı bir kişi, sigaradan yoksun kalacağına odaklandığı sürece, sigara içme davranışından özgürleşemeyecektir.
Ekli dosyayı görüntüle 7937
-- Kişilerin davranışları ardında yatan metaprogramları çözümleyerek, davranışlarını istekleri yönünde geliştirmelerine yardımcı olabiliriz. Kişinin odaklanma stratejisini çözümlemeden edeceğiniz nasihatlerin birçoğu askıya alınacaktır. Hazza yönelik sigara içme davranışı sergileyen kişilerin, sigara paketleri üzerinde büyük harflerle yazılmış sağlık uyarılarını görmemezlikten gelmesinin sebebi budur.
Özetleyecek olursak;
Ekli dosyayı görüntüle 7938
-- Metaprogramlar konusuna, önümüzdeki E-Mail eğitiminde devam edeceğim...
____________________________________________________________________
Uygulama Önerisi:
1. Aşağıdaki sorular kişideki yönelme – kaçınma metaprogramını çözümlene yardımcı olacak örnek sorulardır. Partnerine bu soruları yönlendirerek kişinin ilgili konulardaki odaklanma stratejisini çözümlemeye çalış.
Bu uygulamadaki amaç;
kişinin davranışına neden olan metaprogramı sorgulamayı öğrenmek,
kişinin vereceği cevaplar ile metaprogramı tanıma becerisini geliştirmektir.
Örnek sorular:
*Emniyet kemeri takmandaki sebep nedir?
-Örnek cevap: "Sürüş emniyeti sağlamak için…" (hazza yönelme)
-Örnek cevap: "Trafik cezası yememek için…" (acıdan kaçma)
*Mesleğinde senin için önemli olan nedir ?
*İlişkide senin için önemli olan nedir?
Arabanda senin için önemli olan nedir?
2. Davranışının ardında yatan metaprogramını tanıyarak seni amaçların doğrultusunda destekleyip desteklemediğini sorgulayabilirsin. Gerekiyorsa odaklanma biçimini değiştirebilir veya karşı kutupta yer alan metaprogramı, odaklanmana ilave edip çift yönlü bir motivasyon (yönelme + kaçınma) kaynağı oluşturmayı deneyebilirsin. Örneğin;
"ÖSS sınavına hazırlanıyorum çünkü…"
*Kazanamazsam bir senem boşa geçmiş olacak… (kaçınma)
*Ailem bana kızacak… (kaçınma)
*Başarısız olmak istemiyorum… (kaçınma)
*İlerde işsiz kalmaktan korkuyorum… (kaçınma)
veya,
"ÖSS sınavına hazırlanıyorum çünkü…"
*İyi bir sonuç alırsam vaktimi değerlendirmiş olacağım… (yönelme)
*Ailem benimle gurur duyacak... (yönelme)
*Başarmak istiyorum… (yönelme)
*İyi bir meslek sahibi olmak istiyorum… (yönelme)
__________________________________________________
Günün karikatürü:
Ekli dosyayı görüntüle 7939
Sevgi ve saygılarımla..
Yönetici notu: Alıntı
-- İnsanların, sigara veya alkol bağımlılığının ardında yatan metaprogramlar farklı olabilir. Kimisi acıdan kaçınmak için (yaşamın sıkıntılarını belli bir an unutma veya umursamamak gibi…) bu davranışı sergilerken kimisi bir hazza yönelme tutumu içerisinde olabilir. Acıdan kaçma odaklı bir kişi, sigaradan yoksun kalacağına odaklandığı sürece, sigara içme davranışından özgürleşemeyecektir.
Ekli dosyayı görüntüle 7937
-- Kişilerin davranışları ardında yatan metaprogramları çözümleyerek, davranışlarını istekleri yönünde geliştirmelerine yardımcı olabiliriz. Kişinin odaklanma stratejisini çözümlemeden edeceğiniz nasihatlerin birçoğu askıya alınacaktır. Hazza yönelik sigara içme davranışı sergileyen kişilerin, sigara paketleri üzerinde büyük harflerle yazılmış sağlık uyarılarını görmemezlikten gelmesinin sebebi budur.
Özetleyecek olursak;
Ekli dosyayı görüntüle 7938
-- Metaprogramlar konusuna, önümüzdeki E-Mail eğitiminde devam edeceğim...
____________________________________________________________________
Uygulama Önerisi:
1. Aşağıdaki sorular kişideki yönelme – kaçınma metaprogramını çözümlene yardımcı olacak örnek sorulardır. Partnerine bu soruları yönlendirerek kişinin ilgili konulardaki odaklanma stratejisini çözümlemeye çalış.
Bu uygulamadaki amaç;
kişinin davranışına neden olan metaprogramı sorgulamayı öğrenmek,
kişinin vereceği cevaplar ile metaprogramı tanıma becerisini geliştirmektir.
Örnek sorular:
*Emniyet kemeri takmandaki sebep nedir?
-Örnek cevap: "Sürüş emniyeti sağlamak için…" (hazza yönelme)
-Örnek cevap: "Trafik cezası yememek için…" (acıdan kaçma)
*Mesleğinde senin için önemli olan nedir ?
*İlişkide senin için önemli olan nedir?
Arabanda senin için önemli olan nedir?
2. Davranışının ardında yatan metaprogramını tanıyarak seni amaçların doğrultusunda destekleyip desteklemediğini sorgulayabilirsin. Gerekiyorsa odaklanma biçimini değiştirebilir veya karşı kutupta yer alan metaprogramı, odaklanmana ilave edip çift yönlü bir motivasyon (yönelme + kaçınma) kaynağı oluşturmayı deneyebilirsin. Örneğin;
"ÖSS sınavına hazırlanıyorum çünkü…"
*Kazanamazsam bir senem boşa geçmiş olacak… (kaçınma)
*Ailem bana kızacak… (kaçınma)
*Başarısız olmak istemiyorum… (kaçınma)
*İlerde işsiz kalmaktan korkuyorum… (kaçınma)
veya,
"ÖSS sınavına hazırlanıyorum çünkü…"
*İyi bir sonuç alırsam vaktimi değerlendirmiş olacağım… (yönelme)
*Ailem benimle gurur duyacak... (yönelme)
*Başarmak istiyorum… (yönelme)
*İyi bir meslek sahibi olmak istiyorum… (yönelme)
__________________________________________________
Günün karikatürü:
Ekli dosyayı görüntüle 7939
Sevgi ve saygılarımla..
Yönetici notu: Alıntı
