İlk Meditasyon Denemesi

Aklıma meditasyon yapmak geldi sadece şu ana kadar bir defa yapmıştım acemi bir bilgiyle bu ikinciydi.İlk iş forumda majilerde nefes tekniğini okudum.Yatağa geçtim uyku vaktide gelmişti yorganı çektim üstüme amacım dingin ve boş bir zihinle kalmaktı amaçsız meditasyon yapmıştım hiçbirşey olmuyordu.Başlamadan içimden “ben bir hiçim” dedim okuduğum şekilde nefes almaya başladım nefesimi takip etmeye çalışıyordum ki unuttum dediğim hayatta hatırlamam dediğimim anılar gelmeye başladı güncel anılarda dahil ayrılıklar, acılar, mutluluklar vs. devam ettim başta bir film gibi ardından fragman ve daha sonra filmin kapağı gittikçe azalıyordu düşünce bombardımına tutuldum baya.Bunun yanında olduğum pozisyonumu bozmamaya çalıştım çünkü vücudumu özelikle ayaklarımı hareket etme dürtüsü öyle bir baskındiki oynatmasam ölecek gibiydim içimdeki ses “lütfen oynat, çok acıyor” vs. kendi zihnimin içinde ikinci biri gibiydim sesleri dinliyordum hiçbir tepki vermiyordum kendi kendime benim vücudum benim kurallarım dedim oynatmadım bir süre sonra karnım tatlı bir gıdıklanma oldu bütün vücuduma yayıldı yorgan altındayken yazın ki klima soğuğu gibi güzel bir soğuk bastı o kramp, oynatma dürtsü yok oldu sonraki aşamada vücudumun her zerresinde bir sakinlik oldu her şey gitmişti tüm o acılar, kötü duygular uçmuştu sadece ben vardım ardından bir irkilme oldu heryerimde son bulunca meditasyonu bitirdim yattım sabah ezanına doğru rüya gördüm yatağımın yanındaki masada akşamdan bardak vardı rüyamda bu bardağın salladığını gördüm sesini çok net duydum kalktım bardak gerçekten birisi atmış gibi sallanıyordu halen odamda kimse yoktu deprem sitelerine baktım burada deprem olmamıştı.

Meditasyonla bir ilgisi olabilirmi sizce? Yada düzensiz psişik enerji, hertürlü olasılığı açığım şu an

Ara ara meditasyon yapıyorum.Çoğunluğu sıradan geçiyor ama bir kaç ay önceki sıradan değildi.Öyle ki bu yazıyı ilk okuduğumda aklıma o deneyimim geldi.Meditasyonum normal seyrindeyken sonrasında çok tuhaf hissetmiştim.Sanki bi an hafızamı kaybetmiş gibi oldum. Tansiyon,şeker bilmiyorum artık hangisiyse(ki hiç böyle bi sağlık sorunum yok)sanki düşmüş gibi oldum.Sesleri tuhaf duymaya başladım,sanki yabancılaşmıştı sesler bana.Ben başkaydım o an dünyadaki herşey başkaydı sanki.Paniklememeye çalışıp kendimi sakinleştirdim.Ve onun üstüne meditasyon yapmadım.Yüksek benliğimmi açığa çıktı bilmiyorum..Özel birşeyde yapmamıştım sadece mum yakmıştım meditasyon sırasında geri kalan herşey her zamanki gibiydi.
O günlerde birde eft çalışıyordum ama alâkası yoktur herhalde.İkisinin sonucu olamaz sanırım yaşadıklarım..
Ben en yüksek ihtimal gerçekten yüksek benliğim olmanın ilk anları belirtileri olarak düşündüm kendiminkini.Yıllar önce "ruhsal büyüme "kitabındaki uygulamalrı yaptığımda yine aynı şeyi yaşayıp ürküp yarıda kesmiştim.O kitapta yüksek benliğe giden yolun belirtilerinde bu tip olumsuz etkileri anlatıyordu.
Siz de bu durum daha yüksek boyutta gerçekleştiyse yüksek benliğinizle bağlantiñız daha güçlü olmuştur.Ve dünyaya enkarne olurken tam bir bilinçle neyi deneyimlemek istediğimiz yüksek benlik tarafından belirlenir.Acaba şu ana dek bastırdığınız güç ,meditasyon sonrası açığa çıkmış olabilirmi?
Akabinde de bardak olayı yaşanmıstır.Sizin olayınızda kendi yaşadığım tecrübeyle bu sonucu çıkardım.

lviv angeles' Alıntı:

Ara ara meditasyon yapıyorum.Çoğunluğu sıradan geçiyor ama bir kaç ay önceki sıradan değildi.Öyle ki bu yazıyı ilk okuduğumda aklıma o deneyimim geldi.Meditasyonum normal seyrindeyken sonrasında çok tuhaf hissetmiştim.Sanki bi an hafızamı kaybetmiş gibi oldum. Tansiyon,şeker bilmiyorum artık hangisiyse(ki hiç böyle bi sağlık sorunum yok)sanki düşmüş gibi oldum.Sesleri tuhaf duymaya başladım,sanki yabancılaşmıştı sesler bana.Ben başkaydım o an dünyadaki herşey başkaydı sanki.Paniklememeye çalışıp kendimi sakinleştirdim.Ve onun üstüne meditasyon yapmadım.Yüksek benliğimmi açığa çıktı bilmiyorum..Özel birşeyde yapmamıştım sadece mum yakmıştım meditasyon sırasında geri kalan herşey her zamanki gibiydi.
O günlerde birde eft çalışıyordum ama alâkası yoktur herhalde.İkisinin sonucu olamaz sanırım yaşadıklarım..
Ben en yüksek ihtimal gerçekten yüksek benliğim olmanın ilk anları belirtileri olarak düşündüm kendiminkini.Yıllar önce "ruhsal büyüme "kitabındaki uygulamalrı yaptığımda yine aynı şeyi yaşayıp ürküp yarıda kesmiştim.O kitapta yüksek benliğe giden yolun belirtilerinde bu tip olumsuz etkileri anlatıyordu.
Siz de bu durum daha yüksek boyutta gerçekleştiyse yüksek benliğinizle bağlantiñız daha güçlü olmuştur.Ve dünyaya enkarne olurken tam bir bilinçle neyi deneyimlemek istediğimiz yüksek benlik tarafından belirlenir.Acaba şu ana dek bastırdığınız güç ,meditasyon sonrası açığa çıkmış olabilirmi?
Akabinde de bardak olayı yaşanmıstır.Sizin olayınızda kendi yaşadığım tecrübeyle bu sonucu çıkardım.

Genişletmek için tıkla ...

Sayın "Iviv Angeles" meditasyonda beklenilenle ve yaşanan farklı olabiliyor amaç gerçekten çok önemli bunu farkettim şifa çalışmalarından sonra korkmamayı öğrendim biraz, önceden böyle olsaydı çok korkardım böyle durumlarda "ne oluyor, bu ney" diye panik yapardım herşeyi o bardak bozdu sizede geçmiş olsun

Kesinlikle öyle ,"amaç " önemli.Umarım bundan sonraki çalışmalarınızda durumu bozucak bir aksilik,amacınız ve beklentiniz dışında birşey yaşamazsınız.

Meditasyon sadece sessiz ve rahat bir ortamda olmak zorunda mı? Mesela ben her durumda ve ortamda meditasyon pozisyonuna geçiyorum. Çok gürültülü ortamlarda bile çünkü onları duymuyorum zaten. Müzik dinlerken mesela.. Bu dediğin meditasyon değil derseniz, meditasyonda ne hissediliyorsa genel olarak onu hissediyor ve yaşıyorum. Bazen farkında olmadan titriyorum yeni uyanır gibi oluyorum yanımdakiler korkuyor birşey oldu diye. Bu arada burada sordum soruyu birdaha konu açmayı gereksiz buldum konuyu açan arkadaşım kusura bakma

Bu konsantrasyonla ilgili sanırım.Siz gürültüdede meditatif hale geçebiliyorsanız ,sessizlik zorunluluğuda yoktur.

pembe pelerin' Alıntı:

Meditasyon sadece sessiz ve rahat bir ortamda olmak zorunda mı? Mesela ben her durumda ve ortamda meditasyon pozisyonuna geçiyorum. Çok gürültülü ortamlarda bile çünkü onları duymuyorum zaten. Müzik dinlerken mesela.. Bu dediğin meditasyon değil derseniz, meditasyonda ne hissediliyorsa genel olarak onu hissediyor ve yaşıyorum. Bazen farkında olmadan titriyorum yeni uyanır gibi oluyorum yanımdakiler korkuyor birşey oldu diye. Bu arada burada sordum soruyu birdaha konu açmayı gereksiz buldum konuyu açan arkadaşım kusura bakma

Genişletmek için tıkla ...

Önemli değil sorunuzla ilgili olarak bunu buldum.

Mermaid' Alıntı:

Müzik dinlemenin ya da sırtüstü uzanarak meditasyon yapmanın bir sakıncası olmaz. Meditasyonda önemli olan kendinizi rahat hissetmeniz, gevşemeniz, sakinleşmeniz ve zihninizi boşaltabilmenizdir. Bağdaş kurduğunuzda rahatsızlık hissediyorsanız zaten meditasyon yapamazsınız. Nefes konusunda da çeşitli teknikler vardır. Deneyerek kendinize uygun olanı bulursunuz ya da zaten bulmuşsunuzdur Işık ve sevgiyle kalın, iyi forumlar

Genişletmek için tıkla ...

lviv angeles' Alıntı:

Ara ara meditasyon yapıyorum.Çoğunluğu sıradan geçiyor ama bir kaç ay önceki sıradan değildi.Öyle ki bu yazıyı ilk okuduğumda aklıma o deneyimim geldi.Meditasyonum normal seyrindeyken sonrasında çok tuhaf hissetmiştim.Sanki bi an hafızamı kaybetmiş gibi oldum. Tansiyon,şeker bilmiyorum artık hangisiyse(ki hiç böyle bi sağlık sorunum yok)sanki düşmüş gibi oldum.Sesleri tuhaf duymaya başladım,sanki yabancılaşmıştı sesler bana.Ben başkaydım o an dünyadaki herşey başkaydı sanki.Paniklememeye çalışıp kendimi sakinleştirdim.Ve onun üstüne meditasyon yapmadım.Yüksek benliğimmi açığa çıktı bilmiyorum..Özel birşeyde yapmamıştım sadece mum yakmıştım meditasyon sırasında geri kalan herşey her zamanki gibiydi.
O günlerde birde eft çalışıyordum ama alâkası yoktur herhalde.İkisinin sonucu olamaz sanırım yaşadıklarım..
Ben en yüksek ihtimal gerçekten yüksek benliğim olmanın ilk anları belirtileri olarak düşündüm kendiminkini.Yıllar önce "ruhsal büyüme "kitabındaki uygulamalrı yaptığımda yine aynı şeyi yaşayıp ürküp yarıda kesmiştim.O kitapta yüksek benliğe giden yolun belirtilerinde bu tip olumsuz etkileri anlatıyordu.
Siz de bu durum daha yüksek boyutta gerçekleştiyse yüksek benliğinizle bağlantiñız daha güçlü olmuştur.Ve dünyaya enkarne olurken tam bir bilinçle neyi deneyimlemek istediğimiz yüksek benlik tarafından belirlenir.Acaba şu ana dek bastırdığınız güç ,meditasyon sonrası açığa çıkmış olabilirmi?
Akabinde de bardak olayı yaşanmıstır.Sizin olayınızda kendi yaşadığım tecrübeyle bu sonucu çıkardım.

Genişletmek için tıkla ...

Buna benzer deneyimler ben de yaşadım. Benimkisi de aynı sizinkisine benziyordu. Devam ettikçe daha iyiye gidiyorsunuz. İlk yaptığımda neredeyse sıkıntıdan panikten ne yapacağımı şaşırdım. Üstümden soğuk terler aktı resmen. Devam ettikçe daha iyi oluyorsunuz. Bulunduğuz ortam önemli bir de meditasyon öncesinde korunma yapmak ve su içmek bence önemli.

WhiteFriday' Alıntı:

Buna benzer deneyimler ben de yaşadım. Benimkisi de aynı sizinkisine benziyordu. Devam ettikçe daha iyiye gidiyorsunuz. İlk yaptığımda neredeyse sıkıntıdan panikten ne yapacağımı şaşırdım. Üstümden soğuk terler aktı resmen. Devam ettikçe daha iyi oluyorsunuz. Bulunduğuz ortam önemli bir de meditasyon öncesinde korunma yapmak ve su içmek bence önemli.

Genişletmek için tıkla ...

Ben devam etmedim,o cesareti bulamadım kendimde.Korunma yapmamıştım ama su zaten hayatımın parçası günde 4lt ile..

lviv angeles' Alıntı:

Ben devam etmedim,o cesareti bulamadım kendimde.Korunma yapmamıştım ama su zaten hayatımın parçası günde 4lt ile..

Genişletmek için tıkla ...

Ben devam ediyorum. Bilinçaltında yılların birikimi var. Bunları dağıtmak bir anda kolay değil. Doğru nefes doğru meditasyon teknik hatalardan da kaçınmak gerek. Meditasyon gerçekten mükemmel bir şey. Ben de çok fazla su içiyorum ve yılda sadece bir kez hasta olurum. Belki ben 4 lt sudan bile fazla içiyor olabilirim. Herhangi bir rahatsızlığımda yok. Olması gereken de zaten bu. Su içmek çok faydalı

Galiba pek çok insan açıklayamadığı şeyler yaşıyor. Benim de eskiden başıma gelmişti. Sorunuza cevap veremem ama söylemek istediğim bir şey var; yaşanan bu tür olaylar kişide gizli bir beklenti oluşturuyor -insan hayatında gizemli şeyler vuku bulsun istiyor. Kendimden biliyorum. Halbuki, meditasyon sessizleşmek ile ilgili hem fiziksel hem de zihinsel olarak. Belki bunlar bir daha tekrarlanmaz, bu durumda hayal kırıklığına uğrar mısınız? Ben uğramıştım. Kısacası, farkında olmamız lazım niyetlerimizin.