Tuzlu suyun faydaları...

  • Konbuyu başlatan 43887
  • Başlangıç tarihi
4

43887

Tuzlu Suyun Faydaları

Ekli dosyayı görüntüle 6297
Denize girdikten sonraki dinlenmişlik ve arınmışlık halini hepimiz biliriz. Havuza girdiğimizde ise bunu hissetmeyiz. Sebebi sudaki tuzdur.
Sizler de akşam eve geldiğinizde bütün günün üzerinizde bıraktığı ağır etkiler ve stresten kurtulmak için yada toplantı, sınav gibi üzerinizde gerilim yaratan durumlardan önce ellerinizi bir miktar ( 1 litre suya iki çorba kaşığı tuz yeterli ) tuzlu suyla yıkadığınızda bu birikmiş olan negatif elektrikten kurtulur ve arınırsınız.

Her akşam eve geldiğinizde ellerinizi sabunlamadan önce, banyonuzda lavabo başında önceden hazırlayıp bıraktığınız bir miktar tuzlu su ile yıkayın.

Duş alırken de arada tuzlu suyu başınızdan aşağıya dökerseniz sonuçlar alırsınız. Ancak sonrasında normal su ile durulanmayı ihmal etmeyin.

İş dönüşü ayaklarınızı tuzlu suyla yıkamak, hatta 10- 15 dakika ayaklarınızı tuzlu su içinde bırakırsanız tahmin bile edemeyeceğiniz rahatlık sağlar.

KULAK MASAJI
Kulak, ceninin ana rahmindeki duruşunun şematik olarak aynısıdır. Ve tüm akupunktur noktaları kulak üzerinde bu esasa göre yer almıştır. Şimdii… başınız, boynunuz, beliniz, sırtınız, bacaklarınız, kalçanız, ayaklarınız, omzunuz ağrıdığında yapacağınız tek şey kulaklarınıza masaj yapmak.

Tuzlu su ile kulaklarınızın çevresini ovalayın. Tuzlu bir su ile ıslattığınız ellerinizi, kulağınızı baş ve işaret parmaklarınızın arsına alarak kulak kepçesinden başlayarak, dayanabildiğiniz kadar güçlü ve sıkarak masaj yapın.

İlk anda bazı noktalar acıyacaktır (bunlar bedendeki ağrıyan bölgelerin kulaktaki refleks noktalarıdır). Kısa bir süre sonra bu ağrılar kaybolacaktır. 2 -3 dakika bu masajı yapmanız yeterli olur. İsterseniz uzatabilirsiniz de. Zaten masajın sonuna doğru bedeninize bir sıcaklıklığın yayıldığını hissedeceksiniz. Bunun ardından ağrılarınızın azaldığını ve kaybolduğunu da…

Hiç bir yan etkisi olmayan bu uygulamayı herzaman her yerde kendinize ve ağrısı olan yakınlarınıza uygulayabilirsiniz. Yorulduğunuzda, uzun otobüs yada araba yolculuklarında oturmaktan ağrılara maruz kaldığınızda, çok üşüdüğünüzde ve bedeninizi dengeye kavuşturmak için bu uygulamayı kullanabilirsiniz.
YÜZ MASAJI
Tabiki sadece kulaklarınızla sınırlı değil vücudunuzdaki ağrıları, günün yorgunluğunu gidermenin yöntemi. İyi bir yüz masajı başağrısı ve dinginliği giderir rahatlama sağlar.

Aynı zamanda doğru yapılan bir yüz masajı kan dolaşımını hızlandırarak cilde sağlıklı ve canlı bir görünüm verir. Sürekli yapıldığında yüzdeki gergin kasları yumuşatarak genç görünmesini sağlar.
OMUZ MASAJI
Etkili masajlardan biride omuz masajıdır. Gün boyu oturarak çalışanlarda, klimalı ortamlarda bulunan insanlarda sık görülen şikayetlerden bir kaçı boyun tutulması, baş ağrısı, sırt ağrısıdır.

Tutulan boynunuzun tedavisi de tuzlu su ve masajdan geçer. Duşa girip tuzlu su ile ıslattığınız omuz ve boyun bölgenizi daha sonra orta derece sıcaklıkta normal su ile yıkayın ardından o bölgelere masaj yapın ve sıcak bir havlu yardımı ile masaj yaptığınız bölgeyi sıcak tutun.( Dikkat derinizi yakmayın =)

Bu gibi problemlerde etkili olan bu masaj stilini uygularken ellerimizi ters bir şekilde iki omzumuza yerleştiriyoruz ve parmak uçlarmızın yardımıyla baskıda bulunarak gergin olan kaslarımızı yumuşatıyoruz.

Başlarken ellerinizi yan yana koyun ve yavaşça yukarı doğru kaydırırken parmaklarınız ilerlesin. Bir elinizi, kolunuzun üzerinden aşırın ve diğer ellinizle harekete devam edin. Elinizi hafifçe yerleştirin ve tekrarlayın.

Saçı ve saç derisini besleyici etkisi nedeni ile de saçın güçlenmesi ve sağlığını kazanmasında da çok faydalı bir masajdır.

Sabit basınçlar uygulayaın. Başparmaklarınızı derinin üzerine koyup yavaş yavaş üzerlerine eğilin. Birkaç saniye bastırın, sonra başka bir noktaya kaydırın.

ALIN MASAJI
Uygulması kolaydır. Etkisini hemen hissettirir. Ellerinizi ters yönde alnınıza koyup iki elinizin ilk iki parmağıyla sıkıca bastırın.

Bu hareketi zik zak şekillerle alnınızı kaplayacak şekilde genişletin. Bu sakinleştirici hareket başağrılarının ve gerginliğin giderilmesinde oldukça etkilidir.

Tuzlu su insan sağlığı için gerçekten rahatlatıcı. Hatta abartmadan küvetinizi veya jakuzinizi tuzlu su ile doldurup içerisinde 15- 20 dakika kalabilirsiniz. Fakat suyun çok sıcak olmamasına ve süreyi abartmamaya dikkat edin. Burda yazanlar tuzlu suya alerjisi olanlar için önerilmez.

Her tuzlu su uygulamasının ardından normal temiz bir su ile o bölgeyi temizleyip tuzdan arındırın aksi taktirde derinize zarar verirsiniz. Önerilen tuz yemeklik kaya tuzudur. Fabrikasyon tuzları pek kullanmamaya dikkat edin. En iyisi her zaman en doğalıdır.

Not: Dişinizin ağrısına da tuzlu su ile ağzı çalkalamak iyi gelir.
alıntı
 
Üst