Bütün sorunlarımın kaynağına indim.Sizden çözüm istiyorum :::

Merhaba tüm mabet üyeleri.Hepinize sevgiler.Ben son zamanlarda sürekli bi engelimin olduğunu düşünürdüm ki bu basit ve gereksiz bi koşullanma değil, bir gerçeklikti.Uzun bir zamandır bu engelin, bu sorunumun ne olduğunu düşünüp duruyodum.Bi psişik etkinlik yaparken sürekli başarısızlık ihtimalinin aklıma gelmesi, veya konsantre olarak yapmam gereken bi şeyi yaparken karşımdakine yenileceğimi, başaramayacağımı aklıma getirip duruyordum ve açıkçası kesinlikle engel olamıyordum.Sürekli olarak bütün hayatımdaki olumsuzlukların %87.7 sinin bu olumsuz düşüncelerin sonucu ortaya çıktığından da emindim.Sadece neden engel olamadığımı ve bu olumsuz düşünceleri neden aklımdan çıkaramadığımı merak ediyordum ki; forumda bi konuya rastladım.Bi üye arkadaş zihinsel bir hastalıgından bahsediyodu.Adı " Obsesif Kompülsif " ... konuyu okuduktan sonra internette hsatalıkla ilgili araştırma yaptım ve bi kaç satır okudum.Belirtileri de okuduktan sonra kendimin de bu düşünce hastalığının esiri olduğunu anladım.Daha önce hiç duymadığım bu hastalığı ilk kez yine başka bi forumda görmüş ve önemsememiştim.Burada da görünce girip okudum.Durumu anladıktan sonra bu konuyu açmamın aciliyetini gördüm.ve şimdi :

Sizlerden yardım istyorum.Düşüncelerinizi, aklınızdaki yorumları ve çözüm önerileriniz aklınıza gelebilecek herşeyi benimle paylaşın lütfen.Bu benim için çok önemli.

Teşekkürler, Sevgilerimle ...

Hastalık teshişlerini sadece doktorlar koyabilir, buna rağmen bende internetten araştırdığım kadarıyla en az 10 farklı zihinsel hatta fiziksel hastalıkların belirtilerini taşıyorum
Bazı günler panik yaptık diye panik atak hastası değiliz yada hayal kurduğumuz günler şizofrenide değiliz. İnternetten okuduğunuz bilgilerle kendinizi hasta yapmayın, artık ruhsal hastalıkların tanısında biyolojik taramalar yapılıyor. Bence kendinizden emin olmak isterseniz hastaneye gidebilirsiniz.
Aslında bunlar sık sık yaşanıyor, bende yaşamadım değil herkes gözlerimin normal olduğunu söylerken ben bir gözümün şiş, hatta göz kapağımın daha kısa olduğunu idaa etmiştim. Ama çokta emindim, gözümü sürekli aynada muayene edip durdum. Kime sorsam normal, bir şey göremiyorum dedi. İnternetten biraz araştırma yaptım ve kendime hemen bir ruh hastalığı teşhisi koydum
Doktora gitttiğimde- ki önce göz doktoruna gittim- gözümün gerçekten şiş olduğunu öğrendim. Kısaca hasta değildim ben.
Bazen kendimiz, çevremiz hatta internet bizi hastalığa ikna etsede, bu konuda en iyi kararı tıp eğitimi veriyor

bu öyle baştan savma bi araştırma ve basit vir teşhis değil, gerçekten takıntı hastalıgım var... yani bunun örneklerini kendimde defalarca gördüm.Ayrıca hastalık hastası da değilim. Durduk yerde hastayım diye kuruntu yapmadım hiç ve asla da yapmam kuyum değildir fakat; bundan eminim hep olumsuz durumları kurgulayıp duruyorum.Buna eklemek istediğim bi kaç önemli nokta daha var : " Bir işi yaptıgımda emin olamadıgım ve en az 5-6 defa kontrol ettiğim oluyor ve bu en basit işlerde bile tekrar ediyor.Kararsız kalıyorum ve çoğu zaman bu kararsızlığım da çok basit ve önemsiz durumlarda bile kendini gösterebiliyor... artık bundan rahatsızlık duyuyorum.

Ve bazen şöyle düşünüyorum : birinin doğru bildiği bişey gerçekten doğru olduğu halde birinden yardım istediğinde o kişi yardım isteyenin görüşüne katılmıyor ve onu bir sorunu olmadığına ikna ediyor.Bu durumda kişi bazen istemediği durumlarla karşılaşabiliyor.Bu forumda bu tür yardım istenen kişilerden çokça mevcut.Yanlış anlamayın sizi kastetmiyorum.Sözüm meclisten Out ... Ama bazıları kendi görüşü konusunda oldukça katı bir inat gösterebiliyor ve kesinlikle aksini kabul etmiyor.Şöyle düşünüyorum : " Ya durum söylediğiniz gibi değilse, ve bu durum bizi daha zor koşullara sürüklemek üzereyse ... ??? "

Son olarak yazdiginiz cümlelerde tamamen katiliyorum, fakat sizin bir uzamndan destek ve yardim almaniz gerekiyor, hemde vakit kaybetmeden, burada arkadaslar size tavsiye ve fikirlerini bildireceklerdir belkide tecrübelerini fakat bunlarin hicbirisi sorunu kökünden kaldirmayacaktir. Allah sifa ve huzur versin.

Bu forumda yazı yazdığına göre normal bir insan gözüktünüz bana, sizi bir şeye ikna etmek için yazmadım cevabımı. Belki ihtiyacınız olan birinin size turp gibisin demesiydi. Ben dedim işte
Daha zor bir durumda kalmamak için şu anki durumunuza siz karar verin...

ilaç kullanmakla da tedavi edilebilirmiş ama psikolojik rahatsızlıklar için ilaç kullanmak iyi bir şey değil dedi bi tanıdıgım ne düşnüyosunuz bu konuda ???

kardeşim valla sal gitsin ya nasılsan öyle yaşa hayatını ben saldım tıkır tıkır gidiyor istediğim şeyler oluyor sen sadece istediklerini içten iste nasıl olması gerektiğine dair kısa kısa hayaller kur bak gör neler oluyor

Teykel00' Alıntı:

kardeşim valla sal gitsin ya nasılsan öyle yaşa hayatını ben saldım tıkır tıkır gidiyor istediğim şeyler oluyor sen sadece istediklerini içten iste nasıl olması gerektiğine dair kısa kısa hayaller kur bak gör neler oluyor

Genişletmek için tıkla ...

Sal gitsin
Hayatımda duyduğum en iç rahatlatıcı tavsiyeydi cidden :beta1:

kıvep' Alıntı:

Sal gitsin
Hayatımda duyduğum en iç rahatlatıcı tavsiyeydi cidden :beta1:

Genişletmek için tıkla ...

Diğerlerini bilmem de ben böyle rahatım

Psikiyatrik rahatsızlıkların farklı sebepleri olabiliyor. Örneğin beyin sıvılarının dengesindeki problemler. Ya da travmalar. Bilinç altına atılan travmalar. Ben psikiyatrik tedavi görüyorum. Bunu huzurlu bir şekilde söyleyebiliyorum. Doktorumun ve dostlarımın desteğiyle gerçek ve hayal ürününü ayırt edebiliyorum. Eğer rahatsızlığınız olduğunu düşünüyorsanız bence destek alın. Hele şu modern çağda bu gerekli bir durum olabiliyor. Sadece ilaç vermiyorlar, terapide önerebiliyorlar. İyi bir doktor ile görüşmeniz bence faydalı olacaktır. Doktorum bana meditasyon ve yoga önermişti dövüş sporları yerine. Nacizane önerim tabii ki.