PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Thai Yoga Masaj



MEX-ZELCEFA-XO
16.03.2014, 20:43
eleneksel Thai masajı ( NUAD BO-RARN ) geleneksel Tayland tıbbının eski iyileştirme sanatlarından bir tanesidir. ‘’Geleneksel Thai Masajı’’ ya da ‘’Thai Yoga Masajı’’ olarak da söylenen Thai masajı, enerjinin akış dengesi için germe ve pres hareketlerinin kombinasyonundan oluşur.
Thai masajının temel yapısını Çin, Hint ayurveda ve yoga tıbbi sistemi oluşturuyor. Çin, Hint ve uzun yaşamanın sırlarını veren ‘’Ayurveda’’( Hayat Bilimi) geçmişi eski Hindistan’a uzanan ve günümüze ulaşmış en eski , mükemmel ve bütünsel bir tıp sistemidir. Thai masajı vücudun bir enerji modeli yapısına da sahiptir. Bu masaj formu , vücuttaki 72.000 SEN ( enerji kanalı) dan başlıca 10 tanesinin teorik temelleri üzerine planlanmıştır. SEN Hint ayurveda –yoga tıbbı ve Çin’in akapunktur meridyenleriyle çok yakın ilişki içerisinde tanımlanır.
Thai masajı hem masajı yapan ( masaj terapisti ) hem de masajı alan kişinin rahat bir giysi giyinmesiyle, yeteri kalınlıkta ve yumuşaklıkta olan bir mat ( yatak ) üzerinde yerde yapılır.Mat üzerinde ve yerde yapılan çalışma uygulama tekniğinin mükemmel sergilenmesini ve gerekli hareketlerin serbestçe yapılmasını destekler. Uygulayıcı kompresin etkisini yaymak için basıyı uygularken kas gücünden daha çok kendi beden ağırlığını kullanır.
Thai masajı insanlara çeşitli yararlar sağlamanın yanında, aynı zamanda tedavi edici bir özelliğe de sahiptir. Derin dinlenme ve gevşeme sağladığı için stresi azaltma ya da strese bağlı sıkıntıları yok etme ihtiyacı olan herhangi birine yararlıdır. Thai masajında kullanılan eşsiz gerdirme hareketleri fleksibiliteyi arttırmak isteyenler için de yararlıdır.
THAI MASAJININ GENEL YARARLARI



Derin relaksasyon sağlar. Ayak ve bacaklara yapılan bası sedatif ( yatıştırıcı ) etki meydana getirir.
Denge ve iç uyumun ( homeostasis ) oluşmasına yardımcı olur.
Esneklik ve eklem hareket açıklığını arttırır.
Vücudun postürel bütünlüğünü destekler.
Dolaşımı düzenler.
İç organları güçlendirir.
Ağrıyı ve sızıyı hafifletir, ağrı eşiğini yükseltir.
Nörolojik fonksiyonların düzelmesi yönünde yardımcı olur.
İç huzur ve sakin bir beyin yapısına yardımcı olur.
Sakatlıklara karşı daha iyi bir direncin oluşmasına yardımcı olur.
Laktik asit ve yıkım sonucu oluşan diğer toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur.


http://m.youtube.com/watch?v=I5Lhp0QWafU