çakralarinizi dengeleyebilmek için reiki bilmiyorsaniz yapabilecekleriniz

ermanakca

Banlı Kullanıcı
Katılım
7 Eyl 2010
Mesajlar
240
Tepkime puanı
112
KÖK ÇAKRA
1. Çekmecelerini düzenle.
2. Evini temizle.
3. Sıcak su torbasıyla uyu.
4. Rengârenk, neşeli cıvıl cıvıl çoraplar giy.
5. Yumuşak ayakkabılar giy.
6. Eve girmeden ayakkabılarını çıkar...

...
SAKRAL ÇAKRA
1.Romantik bir film izle.
2.Duygusal müzikler dinle.
3.Yemekte yalnız isen kendin için en güzel sofrayı kur.
4.Çok güzel bir fotoğraf çektir.
5.Günde bir parça Çikolata ye!! ...


SOLAR PLEKSUS
1. Kendine bir görev çizelgesi yap.
2. En sevdiğin kalemle kendini anlatan bir yazı yaz.
3. Yatak odana kilit koy ve kendi alanını oluştur.
4. “Hayır” demeyi öğren.
5. Ajanda edin ve onu kullanmayı öğren.
6. Sabahtan günlük hedeflerini yaz ve akşam eve döndüğünde o hedeflerden yaptıklarını ve onun dışında yaptıklarını yaz


KALP ÇAKRASI
1) Şiir oku.
2) Sevdiğin birinin elini tut.
3) Herhangi bir arkadaşını / kişiyi kucakla.
4) Aşk filmleri seyret.
5) Salata ve taze yeşil sebzeler ye.
6) Üzerinde yeşil rengi taşı
7) Senin hayatında sana veya hayatına pozitif etki yapan birine mektup yaz...


BOĞAZ ÇAKRASI
1. Teşekkür mektupları yaz.
2. Konuşmadan önce nefesini dinle.
3. Konuşmadan önce nefes al.
4. Boynunu saracak şekilde Gök Mavisi renginde şal, kolye, kravat.. kullan.
5. Sıcak bitkisel çaylar iç.
6. Söylemek istediklerini konuşmadan önce planla…


ÜÇÜNCÜ GÖZ
1. Aynaya seni iyi hissettirecek bir not yaz
2. Kendine çiçek al
3. Hafıza ve akıl oyunları oyna
4. Gün içinde gördüğün 3 güzel şeyi not al…



TEPE ÇAKRASI
1. Mozart veya Gregorian dinle
2. Yataktan kalkmadan meditasyon yap
3. Her gün Şükret
4. Geçmiş hayatınla ilgili bir hikaye yaz ...

SEVGİYLE…

Alıntıdır...
 

embriyo

Elit Üye
Katılım
19 May 2010
Mesajlar
2,217
Tepkime puanı
884
Konum
Ankara
İş
Ressam
Bunlar çakralar, sağlıklı yaşam ve zihin için fiziksel yaşamımızda yapmamız gereken önerilerdir. Dikkate almanızı ve uygulamanızı öneririm. Odanızın ve çekmecelerinizin karışıklığı zihninizin karışık olduğunun da işaretidir. Farkındalıkla çevremize, sonra da kendimize bakarsak eş zamanlı olan şeyleri daha net görebiliriz.
Emeğinize sağlık, iyi forumlar:)
 

vivalavida

Kayıtlı Üye
Katılım
21 Eyl 2010
Mesajlar
444
Tepkime puanı
122
Hemen mavi bir kolye almaya gidiyorum.:) Teşekkür mektuplarını muhatabına vermesek olmaz mı? Ben zaten onlara karşı içimde olumsuz duygu oluştuğunu farkettiğim anda teşekkür ediyorum. Şimdi mektup falan, yadırgarlar beni.:)

Teşekkürler paylaşıma...
 

Vmprincess

Kayıtlı Üye
Katılım
19 Ağu 2012
Mesajlar
68
Tepkime puanı
2
Kusura bakmayın begen yerine yanlıslıkla begenme butonuna basmısım. Emeğinize sağlık
 
Üst