Her gün, sabah, akşam, gece ne zaman vakit bulabilirseniz; bir çeyrek, yarım saat, ne kadar zaman ayırabilirseniz, kendi içinize çekilin! O gün yaptığınız işi göz önünden ve düşüncelerinizin tartısından bir defa geçirin! Ne ettiğinizi ne işlediğinizi her gün bir defa kendi kendinize yoklayın!
Şuurunuzdan alacağınız yanıtların ne kadar yararlı olacağını hayal bile edemezsiniz...
Mustafa Kemal Atatürk
Atatürk'ün önerdiği meditasyon yöntemidir. Zihin bardağını boşaltmasını bilmelisin, boşalt ki ilham yerini alsın.
Şuurunuzdan alacağınız yanıtların ne kadar yararlı olacağını hayal bile edemezsiniz...
Mustafa Kemal Atatürk
Atatürk'ün önerdiği meditasyon yöntemidir. Zihin bardağını boşaltmasını bilmelisin, boşalt ki ilham yerini alsın.
