PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Eft Vuruş Noktalarının Önemi



Nazarlik
01.08.2012, 17:07
Herhangi bir vuruş noktasına çekiç gibi vurun. O noktayı kaçırmayın. Değişik parmaklarınızı kullanın.

Nazikçe ama kararlı vurun. Belki bir noktaya 5-7 kez ve 1-2 saniye olabilir. Kendinizi incitmeyin.

Eft noktaları çift taraflıdır. Vücudun sağında ve solunda yer alırlar.

-İki tarafa da vurmak zorunda değilsiniz. Hangi tarafa vurmak sizi yormuyorsa oraya vuruş yapın.

-Sadece sağa ya da sadece sola vurabilirsiniz.

-Her iki taraf arasında geçiş de yapabilirsiniz.

-Her iki tarafa da aynı anda vurabilirsiniz. Bu tarzların hiç biri büyük farklar yaratmayacaktır. Aynı etki söz konusudur. Parmakların uçlarında meridyenler vardır. EFT noktalarına parmaklarınızın ucu ile vurunuz.

Setup noktası elin dış yanıdır. Buraya karate noktası da (KC) denir. Buraya diğer noktalardan daha fazla vurulur. Her set up cümlesi 15 sn kadar ve üç defa okunabilir. Ancak bu noktanın alternatifi olan Sore Spot denilen bir alan vardır. Burası nokta değildir. Pek çok kişi KC noktasını kullanır ancak bu nokta herkes için efektif sonuçlar üretmez. Sore Spotu her çalışmanızda test edebilirsiniz ve KC noktasından daha efektiftir. Her ikisi de kullanılabilir fakat Sore Spotun yüksek potansiyelli terapik bir değeri vardır. Her iki sore spotunuzun çevresine dokunduğunuzda bir uyarım hissetmiyorsanız KC noktasını kullanabilirsiniz.

Bir Sore Spot daima günden güne değişken hassaslıktadır. Eğer o gün hassas ise kullanın. Değil ise kullanmayın.

Sore spot özel bir noktadır. 1) Vuruş noktası değildir. Burası okşanmalıdır. Net bir şekilde dairesel masaj uygulanmalıdır. Bunu yaptığınızda bir rahatlık hissedersiniz. 2) Diğerlerinden daha farklı bir nokta anlamına gelmez. Ama 5-8 cm genişliğinde bir alandır. Burası en çok bilinen nerolimpatik refleks drenajı alanıdır. Dokulardan toksin atılmasına yardımcı olur.

KC noktası kullandı iseniz aynı olumlamaları Sore Spot ile deneyiniz. Daha güçlü duygu ve inançları çözümleyebilirsiniz. Eğer tersini hissediyorsanız karate noktası ile çalışınız.


Alinti...

sibelya
26.08.2017, 23:13
sore spot dediğin yer neresi tam olarak ?

URUMHAMATAHAYİL
26.08.2017, 23:53
Timüs bezinin olduğu bölgesin iki yanı, okşamak denmiş ama vurulması hatta daha sert vurulması uygundur. Hani ağıt yakan kadınlar göğüs bölgesine dövünerek vurur ya ya da of dediğimiz de neler çektim dediğimizde elimiz büyük bir acı olay bahsettiğimizde elimiz farkında olmasan sine dediğimiz yere gider ve vururuz bunu doğal olarak yaparız zaten.

Timüs bezi sert darabeler İle uyarılmalıdır.

yare-i yarim
27.08.2017, 15:49
sore spot dediğin yer neresi tam olarak ?

https://i.hizliresim.com/1gQo7b.jpg

xxL
28.08.2017, 03:20
Bu işlem yaptığımızda ne gibi bir değişiklik hissedeceğiz ?

yay
30.08.2017, 16:36
Bu uygulama zaman içinde büyük farklar oluşturur mu?

yare-i yarim
31.08.2017, 20:51
Bu işlem yaptığımızda ne gibi bir değişiklik hissedeceğiz ?
Hangi olumsuz konu için çalışıyorsanız o olumsuzluk yerini olumlu konuya bırakacaktır.
Mesela eski sevgilimi unutamıyorum meselesi için çalışma yapıyorsanız sonuç olarak eski sevgilinizi unutacaksınız.



Bu uygulama zaman içinde büyük farklar oluşturur mu?
EFT nin prensiplerine riayet ederek çalışmanızı yaparsanız büyük farklar oluşturur.

xxL
05.09.2017, 19:38
Açıkcası sigarayı bırakmak istiyorum. Bu konuda yardımı olacağını düşünüyor musunuz ?