Meditasyon Sırasında Karın Ağrısı

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

tevhid61

Banlı Kullanıcı
Katılım
7 Haz 2011
Mesajlar
146
Tepkime puanı
7
Son zamanlarda yaşıyorum bu durumu bilinçaltına odaklandığım tam meditasyona giriş yaptığım sıralarda karnıma kasılma ağrı giriyor ve meditasyonu bitirdiğimde bile geçmiyor sonradan geçiyor tam karnımın biraz altında orta kısımda meydana geliyor bu kasılma
 

embriyo

Elit Üye
Katılım
19 May 2010
Mesajlar
2,217
Tepkime puanı
884
Konum
Ankara
İş
Ressam
Meditasyon sırasında farkındalığınızı ağrıyan bölgeye odaklayın. Karnın biraz üstü Solar plexus çakrasının bulunduğu bölgededir, karnın altı ise Sakral-cinsel çakra bölgesidir. İkinci çakra, sakral çakranın görevi hayatımızda duygular ve duygusallığa izin vermek, zevk almak ve kendini akıntıya bırakmayı öğrenmeyi kapsar. Kalçalar, kuyruksokumu, sırtın alt kısmı, üreme organları, rahim, böbrekler ile bağlantılı olan bu çakra duygular, duyarlılık, cinsiyet, içgüdü ve arzulardan sorumludur. İkinci çakra yetersizliğinin belirtileri, zevkten korkmak, duygularla bağlantı kuramamak ve değişime dirençli olmaktır. Blokajlar oluşmuşsa, meditasyon sırasında çözülmeleri hissediyorsunuzdur. Meditasyon sırasında aldığınız derin nefesler yaşam enerjisidir, şifa çalışmalarına benzer şekilde çakralar ve enerji kanalları temizlenir ve dengelenir.
Hatta istemsiz ağlama bile görülebilir, normaldir. Sadece farkında olun ve enerjinin çalışmasına izin verin. Meditasyondan dolayı korkmanızı gerektirecek bir durum söz konusu değildir. Ancak henüz çakrada blokaj halinde olup, fizik bedene yansımayan bir rahatsızlığı meditasyon sırasında beden farkındalığıyla hissetmiş olabilirsiniz. Devam ederseniz, çakrada oluşan problem ortadan kalkacaktır. Ama kendinizi kasmadan akışa bırakın, rahat olun.
 

tevhid61

Banlı Kullanıcı
Katılım
7 Haz 2011
Mesajlar
146
Tepkime puanı
7
göbek deliğinin tam altındaki kısım ağrıyor ama başladığım gibi değil birklaç dakika sonra kasılmaya ağırmaya başlıyor meditasyonu bitirdikten sonra hala devam ediyor bu ağrı zaten ağrıdan dolayı meditasyonu bırakmıyorum ama meditasyon konusunca baya bir acemi olduğum için meditasyon süremde pek uzun sayılmaz bazen yapmayı istemediğimde oluyor.ama anlamadığım kısım neden sadece göbek deliğinin ordaki çakraya ağrı giriyorda diğer çakralar bundan hiç etkilenmiyor.
 

URUMHAMATAHAYİL

Yönetici
Katılım
5 Haz 2008
Mesajlar
7,096
Tepkime puanı
4,964
İş
Wellness Antrenör/Psikolog/ Sosyolog
Organlarla da ilişkisi var . ince bağırsakta bir sıktı olabilir.

Midede şişme, aşırı iştah yada iştahsızlık, eklem yerlerinde ağrı, hiç olmadık şeylerde ani korku uyma, Ciltte kuruluk v.b varsa ince bağırsakta bir sıkıntı olabilir. onun için ağrı oluşuyor olabilir.

çakra ile ilgili ise enerji çakrası olduğu için son derece uyarı vermesi normal. evrenle olan bağımız bu çakradan olduğu için her türlü enerji alış verişinde tepki verir çünkü çok hassastır.
 

p4inkiLLer

Kayıtlı Üye
Katılım
14 May 2010
Mesajlar
190
Tepkime puanı
142
Aynı pozisyonda oturup meditasyon yapmadığınızda oluyor mu ağrı?
 

tevhid61

Banlı Kullanıcı
Katılım
7 Haz 2011
Mesajlar
146
Tepkime puanı
7
organlarla bir alakası olduğunu sanmıyorum eğer olsaydı sadece meditasyon sırasında olmazdı günlük hayatta karnımın bu şekil ağırmadı hiç.aynı pozisyonda dediğiniz her zaman aynı pozisyonda meditasyon yapıyorum eller birleşik surat hizasında bacaklar çapraz bağlı bir şekilde baş biraz öne eğik bir biçimde yapıyorum.
 

URUMHAMATAHAYİL

Yönetici
Katılım
5 Haz 2008
Mesajlar
7,096
Tepkime puanı
4,964
İş
Wellness Antrenör/Psikolog/ Sosyolog
organların elemantel enerjisi vardır. bildiğiniz hastalık gibi değil. Bu nerjiler sürekl devinim içindedir. fakat bazen bazı sebeplerle bu süreç bozulur ve tek bir enerjide takılı kalır. Su jok, akupunktur, meditasyon, yoga v .b pek çok alternatif terapi sırasında bu enerji tıkanıklığını buluruz.
 

dokuz

Kayıtlı Üye
Katılım
11 May 2012
Mesajlar
156
Tepkime puanı
4
Konum
kara ışıkta
İş
Arkeoloji Öğrencisi
Farklı bir meditasyon tekniğine başvurdunuz mu, eğer bu olduysa herhangi bir değişiklik mevcutmu, yoksa her teknik için aynı şeymi söz konusu? Sizin sözlemiş olduğunuz "meditasyonda acemiyim" sözüne göre hareket ederek farklı teknikleri denemenizi öneririm aktif meditasyonları denemenizi tavsiye edebilirim mesela en doğru tekniği yakalayana kadar denediğiniz farklı meditasyon teknikleri ilerleyişinize herhangi bir negatiflik yansıtmayacaktır.
 

tevhid61

Banlı Kullanıcı
Katılım
7 Haz 2011
Mesajlar
146
Tepkime puanı
7
Farklı bir meditasyon tekniğine başvurdunuz mu, eğer bu olduysa herhangi bir değişiklik mevcutmu, yoksa her teknik için aynı şeymi söz konusu? Sizin sözlemiş olduğunuz "meditasyonda acemiyim" sözüne göre hareket ederek farklı teknikleri denemenizi öneririm aktif meditasyonları denemenizi tavsiye edebilirim mesela en doğru tekniği yakalayana kadar denediğiniz farklı meditasyon teknikleri ilerleyişinize herhangi bir negatiflik yansıtmayacaktır.

biraz fazla acemiyim sanırım diğer meditasyon çeşitlerini bilmiyorum sadece 1 şekilde aynı şekil oturarak meditasyon yapıyorum farklı bir teknik derken ne demek istediniz meditasyonun farklı tekniklerimi var
 

dokuz

Kayıtlı Üye
Katılım
11 May 2012
Mesajlar
156
Tepkime puanı
4
Konum
kara ışıkta
İş
Arkeoloji Öğrencisi
biraz fazla acemiyim sanırım diğer meditasyon çeşitlerini bilmiyorum sadece 1 şekilde aynı şekil oturarak meditasyon yapıyorum farklı bir teknik derken ne demek istediniz meditasyonun farklı tekniklerimi var

kusura bakma işlerimden dolayı geç cevap verdim biraz ama dediğim gibi bir çok meditasyon"TEKNİĞİ" mevcut sonuca ulaşana kadar her tekniği denemeni tavsiye ederim sonuca ulaştıktan sonra zaten herhangi bir tekniğe ihtiyacın kalmayacak.

Forum üzerinden sana yardımcı olabilecek temel birkaç teknik mevcuttur.Bunlar;


Groushankar Meditasyonu

Şakra Meditasyonu

Dinamik Meditasyonu

Zazen Meditasyonu

Zen Meditasyonu
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst