Karanlık Meditasyonu

Asema

Kayıtlı Üye
Katılım
1 Nis 2011
Mesajlar
70
Tepkime puanı
28
Konum
Dünya
İş
Parapsikoloji,Psikoloji,Medyumluk,farkındalık,kişisel gelişim
Öncelikle Merhabalar.
Aşağıda vereceğim basit ve güzel bir karanlık meditasyonudur.
Bu meditasyonun amacı gözlerinizi karanlığa alıştırmak ve karanlık görmektir.
Uygulayınca daha iyi anlayacaksınız. ve çok karanlık olan yerlerde nasıl davranacağınıza bilmiş olacaksınız.


Şimdi çok karanlık ve kimsenin rahatsız edemiyeceği bir yere geçin.
Bağdaş kurun ve meditasyon vaziyetini Al.
ve 6 kere burundan nefes alıp ağızdan verin. daha sonra 7'inci nefesinizi tutun.
ve 7 Saniye tutun son nefesi. Nefesi verirken yavaşca verin ve karanlığa yoğunlaşın. Gözleriniz açık olsun. Arada bir kırpabilirsiniz sorun olmaz.
Daha sonra meditasyonunuzu yapın. Karanlığa odaklanın ve gevşeyin.
Bir süre sonra göremediğiniz karanlıkta görmeye başlıcaksınız.
ve gözleriniz karanlığa alışacak.

Bir çok şeyede faydalı aslında ama aklımda kalmadı şimdilik bu kadar.

Discovery izlerseniz ordada bu tür konulardan bahsediyor.
orda gördüm ve uyguladım. İyi sonuçlar aldım.

Not: 25-30 dakika civarı karanlıkta kalıcaksınız. günde 1 defa uygulayın.

-Asema
 

Elfangel

Kayıtlı Üye
Katılım
29 Ara 2009
Mesajlar
938
Tepkime puanı
354
Öncellikle Merhabalar.
Aşşağıda vereceğim Basit ve güzel bir karanlık Meditasyonudur.
Bu Meditasyonun Amacı gözlerinizi karanlığa alıştırmak ve karanlık görmektir.
Uygulayınca daha iyi anlayacaksınız. ve Çok karanlık olan yerlerde nasıl davranacağınıza bilmiş olacaksınız.


Şimdi Çok karanlık ve kimsenin rahatsız edemiyeceği bir yere geçin.
Bağdaş kurun ve meditasyon vaziyetini Al.
ve 6 kere burundan nefes alıp ağızdan verin. daha sonra 7'inci nefesinizi tutun.
ve 7 Saniye tutun son nefesi. Nefesi verirken Yavaşca verin ve karanlığa yoğunlaşın. Gözleriniz açık olsu. Arada bir kırpabilirsiniz Onda Sorun olmaz.
Daha sonra Meditasyonunuzu Yapın. Karanlığa odaklanın ve gevşeyin.
Bir süre sonra göremediğiniz karanlıkta görmeye başlıcaksınız.
ve Gözleriniz karanlığa alışacak.

Bir çok şeyede faydalı aslında ama aklımda kalmadı şimdilik bu kadar.

Discovery izlerseniz ordada bu tür konulardan bahsediyor.
orda gördüm ve uyguladım. iyi sonuçlar aldım.

Not: 25-30 dakika civarı karanlıkta kalıcaksınız. günde 1 defa uygulayın.

-Asema

Sayın Asema,
Lütfen yazılarınızı yazarken imla kurallarına uyunuz. Türkçe'de cümle ortasında özel isimler haricinde büyük harf kullanılmaz. İyi forumlar.
 

Asema

Kayıtlı Üye
Katılım
1 Nis 2011
Mesajlar
70
Tepkime puanı
28
Konum
Dünya
İş
Parapsikoloji,Psikoloji,Medyumluk,farkındalık,kişisel gelişim
Bilgilendirme için teşekkürler..
-Asema
 

Se4nh4x

Kayıtlı Üye
Katılım
30 Ağu 2010
Mesajlar
269
Tepkime puanı
24
Konum
Istanbul
İş
Öğrenci-Stajyer-Maji Öğrencisi
Güzel bilgi. Rep puanını fazlasıyla hak ediyor bence :)
 
Üst