Genelde söylediğiniz şey egonun cümlelerine isabet ediyor . Bu durum düşünceleri susturamadığımız zaman gerçekleşir genelde . Düşünceler sorular yaratır sorular düşünce oluşturur bu şekilde karmaşalar devam eder . Artık içinizde bir savaş başlamış olur , içinizden geçirdiğiniz her düşünce için birer anlaşma imzalarsınız , düşünmemek en iyi tedavi yöntemi . Düşünce saçmalar , düşüncenin ardına geçmek isterseniz size tavsiyem farkındalığınızı arttırmanız olacaktır , farkındalığınızı arttırmak içinde konsantrasyona hakimiyetinizi yükseltmeniz gerekiyor . Yöntem olaraksa meditasyon ve imgelemeyi uygularsanız size yardımı dokunur diye düşünüyorum .
Ego'n o senin.. Yenmen gereken şey işte
PANDORA - Satan Otobiyografi Yazar Yehuda Berg Çevirmen Didem Ak
şu kitaba göz atmanı öneririm.
Kendinizle konuşuyorsunuzdur büyük ihtimal/bilinçaltınızla.. Bana da çok oluyor bu olay ama korkmaya hiç gerek yok bence. Bazen bir konu üzerinde kendi kendime tartıştığım bile oluyor (şizofrenler gibi : D ). En azından ben öyle yapıyorum ve bir şey üzerine karar verirken en az 2 kere düşünmüş oluyorum
