Kol Dirseklerinden Gelen Titreme

Arkadaşlar bugün biraz ağır bir eşya taşıdım ve biraz uzun bir yol boyunca taşıdım tam kapının önüne gelene kadar kollarımda bir hafiflik hissettim ve kollarımı kontrol edemedim bi an için biraz dinlendim ve birşey farkettim kollarımı katlayınca dirseklerden bir titreme geliyor koluma sanki kolumun dirseğinde damar sıkışıyor ve kolumu şuan bi hayli ağır hissediyorum ve kolumu katlayınca yine titreme geliyor. Önerebileceğiniz bir çözüm var mı titremenin geçmesi için ve neden oluyor bu titreme şimdiden teşekkürler yardımcı olacak arkadaşlara.

Damarların fazla tıkanmış muhtemelen kan akışı yavaşlamış ılık bir duş al çünkü su kan dolaşımını hızlandırır al daha sonra uzan.Çünkü kan dolaşımın rahatlasın ve yoluna girsin kollarını havaya kaldırmanı tafsiye ederim kan akışının hızlanması için.
Geçmiş olsun acil şifalar diliyorum...