Sakinlik Ve Güç İçin Meditasyon Tarzı Bir Çalışma (Denenmiştir)

Bu tarzı ben ; sakinleşmek,saf ve temiz düşünmek istediğim zaman uyguluyorum ve çok yararını görüyorum.
tek bir taş bile yeter bu konu için ama benim kullandığım belli başlı yşlar mevcut.
En önemli olmazsa olmaz taşımız AMETiST...
Morumsu bir renkte, pembeyede çalan bir rengi vardır.
Avuç içi büyüklüğü sizin için uygundur.

2. Taşımız:
iç dengeyi sağlayacak:
Kalsedon bunun için mükemmel bir taştır.
3. Taşımız:
Jasper hem cesaret hemde güç için uygun bir taştır..
4. Taşımız:
Turmalin ise sizin odaklanmanıza yardımcı olur.

Taş sayısını isteğinize göre değiştirebilirsiniz.
Bunlar benim temel taşlarımdır.
Her biri ayrı bir alanda yararlıdır çünkü.

gelelim nasıl yapılacağına, rahat bir kıyafet giyiyoruz.
Odamızdaki teknolojik cihazları fişlerinden çekip, nefes alıştırmaları yapıyoruz.
Bunuda kısaca anlatayım:
Bu çalışmayı uzanarak yapmanız daha iyidir.
Derin ve yavaşca bir nefes alıp, yavaşca veriyoruz.
Olabildiğine nefes alıp veriş süremizi zzatıyoruz.
Bu Ssayede düşüncelerimizden arınmış oluyoruz.
aslında anlatmakta olduğum yöntem çakraların temizlenmesi için bir yöntem olarak da sunulabilir.
Turmalin taşını, 3. gözümüzün (2 gözünüzün ortasının 2-3 cm yukarısı) üstüne koyuyoruz.
Turmalin taşımızı boğaz çakramızın (boğaz çukurunun) oraya yerleştiriyoruz.
Kalsedonu, kalp çakramızın üzerine (göğsün ortasına) yerleştiriyoruz.
Jasperı ise göbek çukuru (çakramızın) üstüne koyuyoruz.
Bu bedenimizin cesaret kaynağı...

Burdan sonrası, nefes alışverişlerinizi yavaşlatarak bedeninizin temizlendiğini hayal ttmek ile ilgili.
Her taşı, aklınıza gelen bir renkle konumlandırın.
Mesela Ametist mor ile pembe arasındadır, 4 taşa, ayrı renklerde gökyüzünden güç dolduğunu, bu güçlerinde, taşlar ile süzülerek sizin bedeninize ulaştığını hayal edin...

Ben sadece Ametist ile de bu çalışmayı yapıyorum.Çünkü Ametist dinlenmemi sağlamakta.
Ama 4'ü sizi dinç ve güçlü kılar.
Bu çalışmanın süresi sizin odaklanmanızla ilgili olduğundan,süre kısıtlaması yapmıyorum.
Ancak çalışmaya başlamadan önce zihninizi boşaltmaya dikkat etmeniz gerekmektedir.