Kromaterapi antik çağlardan beri özellikle doğu kültüründe yaygın olarak kullanılır. Gözümüzün renk olarak algıladığı şey aslında beyaz ışığın kırılması ile farklı frekanstaki enerji ışınlarıdır. İnsan gözünün algılayabildiği renk skalası 7,6 x 10 üzeri -7 ile 3,8 x 10 üzeri -7 arasında çok dar bir alandadır. Bunlar mor, lacivert, mavi, yeşil, sarı, turuncu ve kırmızıdır. Radyodalgası, mikrodalga, mor ötesi, kızıl ötesi, x ışınları, gama ışınları hatta reiki gibi şifa enerjileride elektromanyetik bir dalgadır. Her birinin kendine ait bir frekansı vardır, ancak insan gözünün bunları görme yeteneği yoktur. Onları görmememiz yok oldukları anlamına gelmez. Renk terapide chakranın frekansına uygun olan rengi ışık halinde vücuda vermek ya da hayal etmek, uygun renkteki bir doğal taş taşımak ya ada objeler edinmek gibi çeşitli yöntemler kullanılar. Ayrıca kıyafetlerinizi ve bulunduğunuz ortamı sağlık sorununuzla ilgili renkte düzenleyerek ilginç sonuçlar almak mümkündür.
İlahi ya da ruhsal varlığın ya ada varlıkların ışık olarak tariflendiğini ya da ışıkla çevrelendiğini bir çok kez duymuşuzdur. Herkes farkına varmasa bile renklerden etkilenir. Bu etki sanılandan daha çoktur. Konu renkler olunca kimse tarafsız değildir. Bazılarını çok severken, bazılarını da hiç sevmeyiz. En yaygın düşünce, sevdiğimiz renklerin en çok gereksinim duyduğumuz frekansta enerji veren renkler olduğudur. Kısaca, gereksinim duyduğumuz renkler bizi çeker. Bu konuda sizin de kendinize küçük testler yaparak, kendinizi daha iyi tanımanız olasıdır. Örneğin şu soruları kendimize sorabiliriz:
-En çok sevdiğim renk hangisidir?
-O rengi giydiğim zaman, diğer renkleri giydiğimden farklı ne hissediyorum?
-Sevmediğim renkler hangileri?
-Sevmediğim renkleri giydiğimde ne hissediyorum?
Hergün giydiğimiz renklerin listesini oluşturup kendi kendinize bir değerlendirme yapabilir ve daha sonra renklerin anlamları ile karşılaştırıp bir kanıya varabilirsiniz. Bu arada bazı tonların söylenene uymadığını görebilirsiniz. Bunun nedeni herkesin enerji sisteminin kendine özgü olduğudur. Aşağıda renklerle ilgili genel özelliklere bakmadan önce kendi sezgilerinize ve deneyimlerinize göre renklerin etkilerini listelemenizi ve daha sonra karşılaştırmanızı tavsiye ederim.
FİZİKSEL
Huzur verici ------- Yeşil, Açık Mavi
Canlandırıcı ------- Turuncu
Tetikleyici -------- Kırmızı
ZİHİNSEL
Huzur verici ------- Lacivert
Canlandırıcı ------- Zümrüt Yeşili
Tetikleyici -------- Sarı
DUYGUSAL
Huzur verici -------- Turkuaz
Canlandırıcı --------- Şeftali Rengi
Tetikleyici --------- Turuncu
RUHSAL
Huzur verici -------- Mavi
Canlandırıcı -------- Altın Rengi
Tetikleyici -------- Menekşe, Mor
BEYAZ:
Genel anlamda arınma ve saflığı arttırmak için kullanılır. Hangi rengi kullanacağınızı bilmediğinizde, beyaz sizin için uygundur. Renk terapisinin başında ve sonunda beyaz ışığı kullanmak faydalıdır. Beyazın içinde ışık skalasının yani tüm frekanstaki enerjilerin hepsi vardır.Bu yüzden beyaz, tüm renklerin etkisini arttırır.
SİYAH:
Genel kullanımda topraklama yaparak fazla yang enerjiyi alır. Siyahın fazla kullanılması bunalıma, duygusal ve zihinsel sorunlara yol açabilir. En etkili kullanımı beyazla beraberdir. Böylece kutupların dengelenmesinde etkili olur.
KIRMIZI:
Yaşam gücünün, iradenin ve cinsel enerjinin güçlendirilmesinde kullanılır. Özellikle dolaşım sisteminde, cinsel organ ve bezlerde etkisi fazladır. Kök chakraya enerji verir. Soğuk algınlığında, anemi gibi kan hastalıklarında kullanılabilir. Aşırı kırmızı var olan sorunları tetikleyebilir ve yüksek tansiyona neden olabilir. Enerji sistemimizde fazla kırmızı renk enerjisi varsa zıt rengi olan eflatun ve lacivert ile dengelenmesi gerekir.
TURUNCU:
Girişimcilik, yapılanma, iyimserlik, neşe, yaratıcılık, sosyallik için kullanılır. Boşaltım ve kas sistemini harekete geçirir. Sakral chakraya enerji verir. Fiziksel canlanma için kullanılabilir. Aşırı kullanımı sinirleri gerdiğinden zıt tonları olan mavi tonda renklerle dengelenmelidir. Özellikle Şeftali rengi, aurayı güçlendirip, duygusal iyileşmeleri hızlandırı.
SARI:
Genel kullanımı zihinsel faaliyetler, entellektüel güç, sindirim sistemi iledir. Solar pleksus chakraya enerji verir. Altın rengi tonları hem fiziksel, hem de zihinsel enerji için uygundur. Depresyona karşı yaşam enerjisini arttırmak için kullanılabilir. Kişide daha çok güven ve iyimserlik uyandırır. Aşırı kullanımda fazla zihinsel karışıklık olabileceği için mavi ve yeşil tonları ile dengelenebilir.
YEŞİL:
Denge, büyüme, bolluk-bereket, sakinleşme ve huzur için etkilidir. Özelliklşe ateşli hastalıklarda sakinleştirici etkisi vardır. Sinir sistemini rahatlatır. Ayrıca samimi arkadaşlık, umut, inanç ve barışçı duyguları uyandırmak içinde kullanılabilir. Kalp chakraya enerji verir. Kalp sorunlarında, tansiyonda, yorgunlukta ve baş ağrısında kullanılabilir. Ancak, tümor varsa büyümesini arttırabileceğinden kullanılmaması gerekir.
MAVİ:
Genel kullanımı huzur, dinginlik, yaratıcı ifade, sezgi ve şifacılık için etkilidir. Bedenin sistemini soğutur ve rahatlatır. Solunum sistemi, boğaz, kulaklar, gözler, burun ve damar sistemi için etkilidir. Yüksek tansiyonu dengelemek için kullanılabilir. Turuncu ve yakın renklerile birleştirildiğinde çok daha etkili olur.
LACİVERT (Çivit Mavi):
Genel kullanımı uyum, arınma, farklı bilinç seviyeleri, sezgi ve ilham için etkilidir. Endokrin ve üreme sistemi için, baş ve yüzle ilgili sorunlarda etkilidir. Sakinleştirici etkisi de vardır. Meditasyon için uygun bir renktir. Aşırı kullanımda yalnızlık ve depresyon hissi uyandırabilir. Açık turuncu ile etkili bir şekilde dengelenebilir.
MENEKŞE:
Arınma, ruhsallık, bütünü hissetmek için etkilidir. Sinir sistemi, kanserli ve tümorlü hastalıklar için kullanılabilir. Antiseptik özelliği ile fiziksel ve ruhsal arınma sağlar. Ayrıca ilham ve tevazuu duygusunuda harekete geçirir.
ALTIN RENGİ:
Güçlendirme ve yoğunlaştırma için idealdir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Diğer renklerin etkisini arttırmak için kullanılır. Kalp sorunlarında ve kalp ameliyatı sonrasında etkilidir.
GÜMÜŞ RENGİ:
Yoğunlaştırma ve sezgisel aydınlanma için kullanılır. Aynı beyaz gibi diğer renklerin etkisini arttırır. Meditasyon ve bir hastalığın metafiziksel nedenini algılamak için kullanılabilir. Ayrıca, yaratıcı hayal gücünün arttırılması için de kullanılır. Dişi enerjileri (yin) tetikleyici etkisi vardır.
KAHVERENGİ:
Topraklama ve sabitleme için uygundur. Aşırı duygusal ve zihinsel durumlarda sakinlik verir. Çocuklarda hiper aktiviteye iyi gelir.
MOR:
Çok yüksek bir frekansa sahiptir. Bundan dolayı bedenin toksik maddelerden arınması, kanser gibi urlu hastalıkların gerilemesinde idealdir. (Özellikle Mavimsi Mor) Aşırı kullanımı depresyonu çoğaltabilir.
AQUA (Turkuaz):
Sistemi soğutan ve ateşli hastalıklara iyi gelen, tüm sistemleri dengelemekte faydası olan bir renktir. Mavi ve yeşilin faydalı yönlerini birleştirir. Ayrıca, arındırıcıdır, deri ve boğaz sorunlarında, akut sancılarda ve kulak ağrılarında etkilidir.
PEMBE:
Rahatlatıcı etkisi vardır. Meditasyonda derin gerçeklere ulaşmada da yardımcıdır. Deri sorunları (özellikle aqua ile), iltihaplanmalar ve bağışıklık sistemi için kullanılır.
LİMON SARISI:
Zihnin tetiklenmesi ve iyi hafıza için idealdir. Bu yüzden bunaklık ve alzheimer için kullanılabilir. Temizlenmeleri için toksik maddelerin yüzeye çıkmasına yardımcı olur. Bu toksinler fiziksel ve ruhsal düzeyde olabilir. Ayrıca sindirim sorunları ve apandisitde de etkilidir.
İlahi ya da ruhsal varlığın ya ada varlıkların ışık olarak tariflendiğini ya da ışıkla çevrelendiğini bir çok kez duymuşuzdur. Herkes farkına varmasa bile renklerden etkilenir. Bu etki sanılandan daha çoktur. Konu renkler olunca kimse tarafsız değildir. Bazılarını çok severken, bazılarını da hiç sevmeyiz. En yaygın düşünce, sevdiğimiz renklerin en çok gereksinim duyduğumuz frekansta enerji veren renkler olduğudur. Kısaca, gereksinim duyduğumuz renkler bizi çeker. Bu konuda sizin de kendinize küçük testler yaparak, kendinizi daha iyi tanımanız olasıdır. Örneğin şu soruları kendimize sorabiliriz:
-En çok sevdiğim renk hangisidir?
-O rengi giydiğim zaman, diğer renkleri giydiğimden farklı ne hissediyorum?
-Sevmediğim renkler hangileri?
-Sevmediğim renkleri giydiğimde ne hissediyorum?
Hergün giydiğimiz renklerin listesini oluşturup kendi kendinize bir değerlendirme yapabilir ve daha sonra renklerin anlamları ile karşılaştırıp bir kanıya varabilirsiniz. Bu arada bazı tonların söylenene uymadığını görebilirsiniz. Bunun nedeni herkesin enerji sisteminin kendine özgü olduğudur. Aşağıda renklerle ilgili genel özelliklere bakmadan önce kendi sezgilerinize ve deneyimlerinize göre renklerin etkilerini listelemenizi ve daha sonra karşılaştırmanızı tavsiye ederim.
FİZİKSEL
Huzur verici ------- Yeşil, Açık Mavi
Canlandırıcı ------- Turuncu
Tetikleyici -------- Kırmızı
ZİHİNSEL
Huzur verici ------- Lacivert
Canlandırıcı ------- Zümrüt Yeşili
Tetikleyici -------- Sarı
DUYGUSAL
Huzur verici -------- Turkuaz
Canlandırıcı --------- Şeftali Rengi
Tetikleyici --------- Turuncu
RUHSAL
Huzur verici -------- Mavi
Canlandırıcı -------- Altın Rengi
Tetikleyici -------- Menekşe, Mor
BEYAZ:
Genel anlamda arınma ve saflığı arttırmak için kullanılır. Hangi rengi kullanacağınızı bilmediğinizde, beyaz sizin için uygundur. Renk terapisinin başında ve sonunda beyaz ışığı kullanmak faydalıdır. Beyazın içinde ışık skalasının yani tüm frekanstaki enerjilerin hepsi vardır.Bu yüzden beyaz, tüm renklerin etkisini arttırır.
SİYAH:
Genel kullanımda topraklama yaparak fazla yang enerjiyi alır. Siyahın fazla kullanılması bunalıma, duygusal ve zihinsel sorunlara yol açabilir. En etkili kullanımı beyazla beraberdir. Böylece kutupların dengelenmesinde etkili olur.
KIRMIZI:
Yaşam gücünün, iradenin ve cinsel enerjinin güçlendirilmesinde kullanılır. Özellikle dolaşım sisteminde, cinsel organ ve bezlerde etkisi fazladır. Kök chakraya enerji verir. Soğuk algınlığında, anemi gibi kan hastalıklarında kullanılabilir. Aşırı kırmızı var olan sorunları tetikleyebilir ve yüksek tansiyona neden olabilir. Enerji sistemimizde fazla kırmızı renk enerjisi varsa zıt rengi olan eflatun ve lacivert ile dengelenmesi gerekir.
TURUNCU:
Girişimcilik, yapılanma, iyimserlik, neşe, yaratıcılık, sosyallik için kullanılır. Boşaltım ve kas sistemini harekete geçirir. Sakral chakraya enerji verir. Fiziksel canlanma için kullanılabilir. Aşırı kullanımı sinirleri gerdiğinden zıt tonları olan mavi tonda renklerle dengelenmelidir. Özellikle Şeftali rengi, aurayı güçlendirip, duygusal iyileşmeleri hızlandırı.
SARI:
Genel kullanımı zihinsel faaliyetler, entellektüel güç, sindirim sistemi iledir. Solar pleksus chakraya enerji verir. Altın rengi tonları hem fiziksel, hem de zihinsel enerji için uygundur. Depresyona karşı yaşam enerjisini arttırmak için kullanılabilir. Kişide daha çok güven ve iyimserlik uyandırır. Aşırı kullanımda fazla zihinsel karışıklık olabileceği için mavi ve yeşil tonları ile dengelenebilir.
YEŞİL:
Denge, büyüme, bolluk-bereket, sakinleşme ve huzur için etkilidir. Özelliklşe ateşli hastalıklarda sakinleştirici etkisi vardır. Sinir sistemini rahatlatır. Ayrıca samimi arkadaşlık, umut, inanç ve barışçı duyguları uyandırmak içinde kullanılabilir. Kalp chakraya enerji verir. Kalp sorunlarında, tansiyonda, yorgunlukta ve baş ağrısında kullanılabilir. Ancak, tümor varsa büyümesini arttırabileceğinden kullanılmaması gerekir.
MAVİ:
Genel kullanımı huzur, dinginlik, yaratıcı ifade, sezgi ve şifacılık için etkilidir. Bedenin sistemini soğutur ve rahatlatır. Solunum sistemi, boğaz, kulaklar, gözler, burun ve damar sistemi için etkilidir. Yüksek tansiyonu dengelemek için kullanılabilir. Turuncu ve yakın renklerile birleştirildiğinde çok daha etkili olur.
LACİVERT (Çivit Mavi):
Genel kullanımı uyum, arınma, farklı bilinç seviyeleri, sezgi ve ilham için etkilidir. Endokrin ve üreme sistemi için, baş ve yüzle ilgili sorunlarda etkilidir. Sakinleştirici etkisi de vardır. Meditasyon için uygun bir renktir. Aşırı kullanımda yalnızlık ve depresyon hissi uyandırabilir. Açık turuncu ile etkili bir şekilde dengelenebilir.
MENEKŞE:
Arınma, ruhsallık, bütünü hissetmek için etkilidir. Sinir sistemi, kanserli ve tümorlü hastalıklar için kullanılabilir. Antiseptik özelliği ile fiziksel ve ruhsal arınma sağlar. Ayrıca ilham ve tevazuu duygusunuda harekete geçirir.
ALTIN RENGİ:
Güçlendirme ve yoğunlaştırma için idealdir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Diğer renklerin etkisini arttırmak için kullanılır. Kalp sorunlarında ve kalp ameliyatı sonrasında etkilidir.
GÜMÜŞ RENGİ:
Yoğunlaştırma ve sezgisel aydınlanma için kullanılır. Aynı beyaz gibi diğer renklerin etkisini arttırır. Meditasyon ve bir hastalığın metafiziksel nedenini algılamak için kullanılabilir. Ayrıca, yaratıcı hayal gücünün arttırılması için de kullanılır. Dişi enerjileri (yin) tetikleyici etkisi vardır.
KAHVERENGİ:
Topraklama ve sabitleme için uygundur. Aşırı duygusal ve zihinsel durumlarda sakinlik verir. Çocuklarda hiper aktiviteye iyi gelir.
MOR:
Çok yüksek bir frekansa sahiptir. Bundan dolayı bedenin toksik maddelerden arınması, kanser gibi urlu hastalıkların gerilemesinde idealdir. (Özellikle Mavimsi Mor) Aşırı kullanımı depresyonu çoğaltabilir.
AQUA (Turkuaz):
Sistemi soğutan ve ateşli hastalıklara iyi gelen, tüm sistemleri dengelemekte faydası olan bir renktir. Mavi ve yeşilin faydalı yönlerini birleştirir. Ayrıca, arındırıcıdır, deri ve boğaz sorunlarında, akut sancılarda ve kulak ağrılarında etkilidir.
PEMBE:
Rahatlatıcı etkisi vardır. Meditasyonda derin gerçeklere ulaşmada da yardımcıdır. Deri sorunları (özellikle aqua ile), iltihaplanmalar ve bağışıklık sistemi için kullanılır.
LİMON SARISI:
Zihnin tetiklenmesi ve iyi hafıza için idealdir. Bu yüzden bunaklık ve alzheimer için kullanılabilir. Temizlenmeleri için toksik maddelerin yüzeye çıkmasına yardımcı olur. Bu toksinler fiziksel ve ruhsal düzeyde olabilir. Ayrıca sindirim sorunları ve apandisitde de etkilidir.
