3.GÜN-SEVGİ
SABAH RİTÜELİ
GÜNÜN NOTU
Gerçekten bazen hayat can sıkıcı olabiliyor.Çok sıkıldığınız bir anda bile insanlara karşı tavırlarınız konuşma tarzınızı kontrol etmeniz de cabası.Eğer sinirinizi sıkıntınızı diğer insandan çıkarırsanız elde iki adet moralsiz insan olur.
Bunu yenmek ve manevi olarak yücelmek için burdasınız.
Öncelikle insanların sizin hakkınızda ne düşündüğünü geçmişte ne yaşadığınızın hiç bir önemi yok.Herzaman insanlara sizin için hiçbir sorun yokmuş gibi yaklaşın ve bunu benimseyin.Çünkü muhattap olmak zorunda olduğunuz insanlarla yaşadıklarınızı düşünerek tepkili yaklaştığınız zaman sadece negatif yüklenir kendi kendinizi yorarsınız.Herkese enerjinizi eşit bölün.Sizi sinirlendiren insanlara bile.Sinirlendiğiniz bir kişi için harcadığınız enerji beraber eğlendiğiniz insanlara harcadığınızdan kat be kat fazladır.
1 Dakika Gülümse
Gülmek vücuttaki serotonin oranını yükseltir çok güçlü bir antidepresandır.İçinizden 60’a kadar sayabilirsiniz.
5 Dakika Meditasyon Yapın
Bugünün tekniği: Bir kedi besleyin ya da en sevdiğiniz müziği dinleyin.Bunları yaparken duygularınızın
değişimini takip edin.
5 dakika egzersiz yapın
1.Gün part 1 word dosyasını doldurulacak
Sanal günlük harcama tutarınız 3000 birimdir
GÜN İÇERİSİNDE
Günün teması bereket olduğu için teknik bu temaya uygun olacaktır.
1)Kendi Kendinizin titreşim metresi olun
Günün tekniği:İnsanlarla olan diyaloglarınızı ölçmek için soru sorun.Bu kişide hoşlandığım şeyler nedir?Bu kişide iyi olan şeyler nelerdir?
2)Yaratılış kutunuzu hayallerinizle doldurmaya başlayın
Nasıl hissetmek istiyorum?Nelere sahip olmak istiyorum.Bu sorulara insanlarla olan ilişkilerinizi düşünerek cevap verin ve not alın.Cevapları yaratılış kutunuzu atın.
3) Sanal gerçeklikten yararlanma-30 saniyelik eğlenceli videolar izleyin
4)Sanal günlük harcama tutarıyla alabileceklerim…………………………………………………… .…………………..……………………………………………………………………………………….
AKŞAM RİTÜELİ
Gece Notu
Biriyle iletişim halindeyken titreşimlerinizin aynı ritmde olduğunu düşünün bu ilişinizin daha güçlü olmasına neden olur.Bir kişiyi ilk defa gördüğümüzde ilk titreşimlerimiz o kişide saklı kalır ve o kişiyle her karşılaştığımız da ilk hatırladıkları ilk karşılaştığınız andaki titreşimlerdir.
Kendi titreşiminizi sabitleyin ki insanlar da titreşimlerini size uydursunlar.
Günün Sonunda
3.Gün Part 2 word dosyası doldurulacak
Uyku ve rüya zamanını planlamak
Uyku en etkili hayallermizi kullanmamızın yoludur.Uyumadan önce söyleyeceğimiz sözler şu şekilde olmalıdır.
“inanıyorum ki bu gece rüya göreceğim.Rüyamda dileklerimin gerçekleştiğini göreceğim.-tabiri caizse.Uyandığım da da rüyamı hatırlamak istiyorum.Sabah olur olmaz kendinize gelir geldiğiniz de kendinize sorun Rüya gördüm mü? diye.Eğer rüya gördüyseniz ve bu rüya güzel bir rüyaysa eğer.Bu sefer bunun size ne hissettirdiğini sorun çünkü rüyada yaşanılan ve hissedilenler günlük hayatta düşülen şeylerden çok daha etkili ve kuvvetlidir.
Eklentileri doldurmanızı öneririm çünkü yazıya geçirdiğiniz herşey bilinçaltınız tarafından daha rahat kavranacaktır.
SABAH RİTÜELİ
GÜNÜN NOTU
Gerçekten bazen hayat can sıkıcı olabiliyor.Çok sıkıldığınız bir anda bile insanlara karşı tavırlarınız konuşma tarzınızı kontrol etmeniz de cabası.Eğer sinirinizi sıkıntınızı diğer insandan çıkarırsanız elde iki adet moralsiz insan olur.
Bunu yenmek ve manevi olarak yücelmek için burdasınız.
Öncelikle insanların sizin hakkınızda ne düşündüğünü geçmişte ne yaşadığınızın hiç bir önemi yok.Herzaman insanlara sizin için hiçbir sorun yokmuş gibi yaklaşın ve bunu benimseyin.Çünkü muhattap olmak zorunda olduğunuz insanlarla yaşadıklarınızı düşünerek tepkili yaklaştığınız zaman sadece negatif yüklenir kendi kendinizi yorarsınız.Herkese enerjinizi eşit bölün.Sizi sinirlendiren insanlara bile.Sinirlendiğiniz bir kişi için harcadığınız enerji beraber eğlendiğiniz insanlara harcadığınızdan kat be kat fazladır.
1 Dakika Gülümse
Gülmek vücuttaki serotonin oranını yükseltir çok güçlü bir antidepresandır.İçinizden 60’a kadar sayabilirsiniz.
5 Dakika Meditasyon Yapın
Bugünün tekniği: Bir kedi besleyin ya da en sevdiğiniz müziği dinleyin.Bunları yaparken duygularınızın
değişimini takip edin.
5 dakika egzersiz yapın
1.Gün part 1 word dosyasını doldurulacak
Sanal günlük harcama tutarınız 3000 birimdir
GÜN İÇERİSİNDE
Günün teması bereket olduğu için teknik bu temaya uygun olacaktır.
1)Kendi Kendinizin titreşim metresi olun
Günün tekniği:İnsanlarla olan diyaloglarınızı ölçmek için soru sorun.Bu kişide hoşlandığım şeyler nedir?Bu kişide iyi olan şeyler nelerdir?
2)Yaratılış kutunuzu hayallerinizle doldurmaya başlayın
Nasıl hissetmek istiyorum?Nelere sahip olmak istiyorum.Bu sorulara insanlarla olan ilişkilerinizi düşünerek cevap verin ve not alın.Cevapları yaratılış kutunuzu atın.
3) Sanal gerçeklikten yararlanma-30 saniyelik eğlenceli videolar izleyin
4)Sanal günlük harcama tutarıyla alabileceklerim…………………………………………………… .…………………..……………………………………………………………………………………….
AKŞAM RİTÜELİ
Gece Notu
Biriyle iletişim halindeyken titreşimlerinizin aynı ritmde olduğunu düşünün bu ilişinizin daha güçlü olmasına neden olur.Bir kişiyi ilk defa gördüğümüzde ilk titreşimlerimiz o kişide saklı kalır ve o kişiyle her karşılaştığımız da ilk hatırladıkları ilk karşılaştığınız andaki titreşimlerdir.
Kendi titreşiminizi sabitleyin ki insanlar da titreşimlerini size uydursunlar.
Günün Sonunda
3.Gün Part 2 word dosyası doldurulacak
Uyku ve rüya zamanını planlamak
Uyku en etkili hayallermizi kullanmamızın yoludur.Uyumadan önce söyleyeceğimiz sözler şu şekilde olmalıdır.
“inanıyorum ki bu gece rüya göreceğim.Rüyamda dileklerimin gerçekleştiğini göreceğim.-tabiri caizse.Uyandığım da da rüyamı hatırlamak istiyorum.Sabah olur olmaz kendinize gelir geldiğiniz de kendinize sorun Rüya gördüm mü? diye.Eğer rüya gördüyseniz ve bu rüya güzel bir rüyaysa eğer.Bu sefer bunun size ne hissettirdiğini sorun çünkü rüyada yaşanılan ve hissedilenler günlük hayatta düşülen şeylerden çok daha etkili ve kuvvetlidir.
Eklentileri doldurmanızı öneririm çünkü yazıya geçirdiğiniz herşey bilinçaltınız tarafından daha rahat kavranacaktır.
